春季的三月，马上就要入夏，接近中午时的阳光照射在人的身上有一点点火辣辣的痛。而在礁石堆的小家伙们也三三两两的往村寨方向走去。
叶毅看着他们心事重重的背影，甩了甩头脸上露出坚定地神色，起身往礁石堆方向走去，他难道要继续锻炼身体吗？只见他跳进礁石堆旁边的海水里，不一会手里拿着两个地笼来到岸边，只见地笼里有着四个成人拳头大小的膏蟹，和一条一斤重的多春鱼。然后转身离开，不一会手里拿着一堆干柴，和一口小汤锅，来到礁石旁，只见熟练的放柴架锅。变戏法一样的拿出一个大大的水袋，往汤锅中倒入清水，然后生火。
从旁边的地笼中拿出一个膏蟹，放在沙子中来回摩擦，又在海水中冲洗了一下，拿出一个小刀在膏蟹肚子上开了一刀，用手指掏出了一些膏蟹的内脏，然后把膏蟹放入汤锅中，而内脏则丢入了地笼中。如法炮制剩下的三个膏蟹很快都处理干净，放入汤锅中，又从地笼中拿出多春鱼，然后去鳞，把鱼腮内脏都清理干净，放在海水中清洗一下，拿起一旁早已准备好的一根树枝，这根树枝树皮早已削掉，一头尖尖的，然后用尖尖的那头从鱼嘴穿入在鱼尾处露出了一点尖尖的枝头。
又在鱼身子的两面，划上几道不深不浅的横线，撒上盐巴，借着汤锅下火焰的余温烤起了多春鱼。不一会汤锅中传来咕噜咕噜的声音，阵阵香气也随之而来，令人食欲大动，叶毅撒上盐巴用汤勺尝了一下蟹汤，双眼一眯，微微点头。把汤锅端下放在一边，又放了几根干柴，把多春鱼放在上面烤了起来！不一会多春鱼也烤好了，只见鱼肉表面成金黄色，对着多春鱼微微吹一口气，放入嘴中轻咬一口，外酥里嫩！
不一会一条多春鱼就被叶毅吃进了肚子里，然后用手拿起汤锅中的膏蟹，撤下一根蟹腿，放在嘴里咬了一下然后猛地一吸，蟹腿里的骨髓流入嘴中好香。不一会四个膏蟹全部吃完，拿起汤勺把蟹汤全部喝掉。摸了一下微微鼓起的肚子，心满意足的打了一个饱嗝，把剩下的鱼骨蟹渣全部放在地笼里，又放到了礁石旁的海水里。叶毅约莫了一下到两点还有一段时间，找了一个背阴的地方美美的睡去！
熟睡中，叶毅隐隐约约感觉他的鼻子有点痒，他皱了一下鼻子，然后用手轻轻揉了一下。这时耳边却传来了阵阵娇笑声，睁开朦胧的双眼，映入眼帘的却是叶雅婷可爱的小脸蛋！只见她手指中夹着她的秀发咯咯笑个不停！
“叶毅哥哥，你真懒居然在这里睡觉，现在已经两点钟了哦！叶浩龙叔叔都看着你呢！”
叶毅尴尬一笑，微微起身却发现，小伙伴们早已来到。但是，不再是三十七人，细数之下连他在内仅有十七人！叶良也在其中，而叶天却没有出现！
这时叶浩龙走了过来，盯着叶毅的眼睛说道：“你是在这里午睡，还是要来参加训练的？”
“我当然是来训练的！”叶毅坚定地道。
“那好！现在！立刻！马上！到浅滩沙滩上集合！”
叶毅赶紧起身，然后眉头微微一皱，却是发现他的腿酸麻无力，随后苦笑着摇头，一瘸一拐的慢慢走向集合点。
“现在人数只有你们十七人，两个月后叶良，叶雅婷也会离开，那时人数就只有十五人，也许还会有人中途离开，但那是以后的事情！你们可能会有问题要问，等我讲完还有问题可以再问我。你们有没有想过为什么要让你们跑步蹲马步蛙跳俯卧撑以及举石呢？我可以告诉你们这是在为你们打基础！不全是武徒的基础，而是武侍的基础！为什么是”
通过叶浩龙的讲解小伙伴们慢慢明白，原来武徒达到九石之力就可以向武侍迈进，而一石之力就是五十斤！每个成年人都可以达到四百五十斤左右的力量！而力量也不是一成不变的，而是到了三十岁之后力量也会慢慢下降，年龄越大力量也会下降的越厉害，可能到了最后会变为手无缚鸡之力。所以才有了修炼武者一途，就像武侍每一重天都会给身体带来两石之力，而到了武师每一重天都会给身体带来六石之力，武将更为夸张那是十石之力！再往上的三相境那就不得而知了毕竟比较遥远！可以想象一下，成年人本身就有四百五十斤的力量，如果修炼到武侍九重天，就变成了一千三百五十斤的力量，而到了武师境界力量就变成了四千零五十斤的力量，而到了武将境界就变成了九千零五十斤的力量！当然到了武侍境界不再是修炼力气，而是看你自己对身体肌肉的掌控力与爆发力，而武师则是对筋骨的强化与打磨，武将则是对气血的改造！
小伙伴们瞪大了眼睛，慢慢的消化着叶浩龙的话语，叶浩龙说完静静的看着面前的小家伙们，沉默不语也不知在想些什么。
“叶浩龙叔叔，我成年了会不会满身都是肌肉的！”
看着叶雅婷天真的眼睛，叶浩龙回神微笑说道：“不会，力量与肌肉不是直接挂钩的，也可能力气很大的人肌肉也不是很明显！力量方面你们女生相对要弱一些的。”
“那就好，我还以为长大后会满身都是肌肉呢！”
“呵呵！”
“哈哈！”叶雅婷天真的回答惹来了小伙伴们阵阵笑声。
“叶浩龙叔叔，武徒都是九石之力然后迈向武侍的吗？”叶浩龙寻声望去，发现叶毅正用希翼的眼睛看着他。
沉默片刻，叶浩龙缓缓说道：“不是的，据说快千年前有一人是以五十石之力成为武侍的。他现在是生是死无人可知。不过传闻他曾说过八十一石应该是武徒之力的极限！”
“不会吧！五十石那可是两千五百斤的力量，和武师重五重天的力量也相差无几了吧”
“对啊！对啊！太夸张了吧，那他到了武将力量又能达到怎样的地步啊！”
“叶浩龙叔叔，为什么说那个人是生是死无人可知呢？”当叶毅再次发问的时候，小伙伴们以及叶浩龙都看向了叶毅。
叶浩龙赞许的点点头说道：“你看待问题的角度很到位，你们应该都知道我们水澜世界不修炼的普通人除去天灾人祸寿命是九十岁左右，而成为修炼武者，寿命是可以增加的，武者把寿命叫做寿元！就像武侍每重天可以增加十年寿元，而武师每重天可以增加五十年寿元，武将则是一百年寿元！而据说最后传来那人消息时他已然是武将五重天！所以没有人知道他现在是生是死！也许已经丧命妖兽口中，或者突破更高境界时出了差错，也可能已然成为三相强者，正在其他地方潜心修炼还有问题吗？没有问题就要开始训练了！”
“叶浩龙叔叔！如果我在武徒境界力量达到了九十石也就是四千五百斤，是不是可以说我是武将一重天呢？”叶浩龙循声望去原来是一直沉默不语的叶良开口说话了！
“你的问题非常好！可以说是也可以说不是，不过我更倾向于后者！因为你对肌肉的控制，筋骨的强化，还有气血的改造都达不到武将级别！这些不单单是力量就可以拟补的差距！还有问题吗？如果没有我可是要给你们安排第一个训练项了！”
叶浩龙看着微微摇头的小家伙们说道：“今天第一个训练项是捡石块！”随后用手一指礁石堆一块隋圆形的石头，只见那块石头长大约四十厘米，宽大约三十五厘米，高大约二十五厘米！随后说道：“就像这样的石块，每人都找来一块，现在都散开，找到之后都搬到这里来！”
叶浩龙刚说完，十七分小家伙一哄而散，各自找起符合条件的石块，不一会都陆陆续续的回来了，每个人身前都放着着一块相差不大的石块。再看每个小家伙脸色微红，微微有些气喘。
叶浩龙看在眼里微微点头说道：“你们一定很好奇武侍境界的武者对身体的掌控力会达到怎样的地步吧！今天就给你们演示一下！”
只见叶浩龙左手托起一块石头，右手五指并拢成手刀状，对着石头长的一角用手侧刀（手侧刀的常用部位是手掌小指一侧掌根附近肉厚部分）一砍，然后右手背于身后就没有了其他动作！
看着十七个面面相窥的小家伙们说道：“是不是很好奇？你们都上前来看一下！”看着围了一圈的小家伙们微微一笑，左手抖动了一下只见石块长的那一角慢慢滑落，而切面光滑如镜！
“看到了吗，我把力气集中在手刀尾部，就在碰到石块时，发力把力气打出去，我们武侍把它称为劲气！劲气不可离体，只有在碰到物体时发力才可打出。而到了武师就可做到少量劲气离体，而武将就可把劲气完全打出体外！劲气也是衡量武侍境界的划分！我再给你们演示一下劲气其他的形态。”
又见叶浩龙左手把石块往上一抛，石块翻了一个跟头，左手稳稳接住光滑的一面，右手还是手侧刀状对着石头一角轻轻一砍，右手放下，左手微微一抖，石头一角瞬间成为细细的沙子慢慢滑落下来！再看切面还是光滑如镜！
“看到了没，劲气不同的形态，所造成的效果也截然不同！这个以后你们也会慢慢接触，现在也不给你们慢慢讲述了，我先把这些石块变成石锁！”
只见叶浩龙把石块用手侧刀，砍成一个长方形的样子目测长三十五厘米，宽三十厘米，高二十厘米，又在长的两侧凿空，各留下一根适宜手抓握的石柄，一个石锁就这样完成，然后如法炮制的把剩下那十六个全部做成石锁！看着他微微气喘的样子，想来连续施展劲气也是很吃力吧！
“好了石锁完成了，本来只要一个石柄就可以，考虑到以后的训练项，感觉还是两个手柄比较合适！其实这个石锁的重量就是一石之力也就是五十斤！”环顾了一下小家伙们，叶浩龙缓缓说道：“今天就到这里吧！明天早晨六点在这里集合。还有要告诉你们的是，如果你能在武者这条道路一直坚持走下去，也会发现武者的世界很精彩！”说完这句话叶浩龙转身向村寨走去，西下的夕阳把他的身影拉得很长很长
(本章完)
