“唔……我现在，在哪？”李青捂着头艰难地从地上爬了起来。
“您还在竞技场内，不过因为您晕过去的关系，我把香克斯的后续出招停了下来，并且回复了您的伤势。您可以继续修炼。”系统说道。
“那还用说！肯定是继续修炼啊！”
自从李青被红发打败后，他就认清了自己实力的不足，自己不变身时有着大将（初级）的实力，而变身之后有着大将（顶级）的实力，在加上自己的法力值、各种技能和放风筝式的打法，李青的战斗力勉勉强强的能够算得上四皇（初级）了！
“我现在的实力还不够，我不变身时的能力至少要达到四皇（中级）才行！”
别看大将（顶级）和四皇（初级）只有一个等级的差别，但这个差别却是无法想象的大！李青认为只有自己不变身时的实力达到了四皇（初级）才能勉强与红发、白胡子等四皇抗衡！
“1躲避训练。2格斗技术。3抗打训练。4体力训练。5技能训练。这个应该就是大致的训练计划了。”李青想到。
“躲避训练最重要，打不过可以跑……”李青猥琐的想道……
“这次的对手还是选香克斯好了。”李青说道。
李青话音刚落，竞技场上就出现了红发的身影。他什么也没说，冲上来就对李青一阵乱打。
因为李青想要做躲避训练的原因，所以红发就把力量转化成了速度。
随着红发的打击速度越来越快，李青渐渐地支撑不住了，一个不留神就被红发给打飞了。虽然红发减少了力量，但他毕竟有着四皇的实力，不是李青这个没有做过抗打训练的菜鸟能够撑住的。
“系统，我一共坚持了几秒？”
“6秒，请您加油，本系统看好你哦⊙⊙。”李青真的很想把系统按在地上看摩擦摩擦……
“再来！”
61秒之后：“啪！”李青又被打飞了！
“至少有进步不是吗？等到我能在红发全力的速度打击下不停的闪躲超过5小时，估计就能进行强化版的修炼了。”李青对着系统说道。
“了解，我会帮您计时的。”
“现在外界过去了多长时间？”
“人机对战和现实世界的时间比是10：1，现在外界只过去了1小时。”
“那我就能够尽情的修炼了。”
——竞技场的一年后
“叮，您此次坚持了5:00:58，是否确定进行强化版的修炼？”
“确定。”虽然过了一年，但李青的面孔还是跟一年之前没什么不同，因为李青在竞技场里的样子是跟现实世界里他的样子同步的，而现实世界只过去了一个月，所以李青的样子也没什么变化。
在经过一年里日夜不停的闪避训练之后，李青终于达到了自己的标准，途中红发还用了自己的西洋剑一起攻击，攻击花样那叫一个多，把李青搞得措手不及。
不过这样的严苛训练，效果也是显而易见的。
注意，李青是真的一刻都不停。因为他可以在人机对战里借助系统来回复自己的体力，当然也不需要吃饭睡觉上厕所之类的。但李青只会在自己彻底脱力时才会用回复，因为这样会大幅度激发自己的潜力，进步的空间也越大。
“现在，三个香克斯一起攻击我吧！”
没错，强化版训练就是人数！
这可不是系统整他，而是他自己想出来的。
“这次的目标是7小时！”这似乎是一个不可能完成的任务，但，没有不可能！
————两年后
“啊！”随着一声惨叫，李青也完成了自己的目标。
“叮，您此次坚持了7:16:54。是否进入下一项修炼？”
“是！”
“提醒，您如果您把所有的训练都要做完的话，会花20年或者更多时间，在您训练的期间，本系统已经修改了一次，人机对战和现实世界的时间比最高能调到40：1”
“你跟更新怎么不告诉我？”李青质问道。
“我这不是怕打扰您嘛。”系统谄媚的说道。
“我早就想一巴掌抽死你了。算了，本大爷就不和你计较了，把时间比调到40:1。”李青说道。
“嗨～遵命！”系统懒洋洋地说道。
“哎～”
——23年后。
“呼～真的好累，总算把所有的训练都完成了。”李青擦了擦额头上不存在的汗，道。
“您在竞技场里已经待了26年了，外界已经过了320天，恭喜您把所有的训练都完成了。”
“哎呦，算了，我现在好累，不想跟你说了。先把我传送出去好了。”
躲避训练李青是越躲越熟，每次躲避的时间都比上一次进步得要多零点几秒，所以很轻松，打不了被削弱后的拳头打几下而已。
在几项训练中格斗训练应该算是最简单的了，因为格斗修炼只需要对打就行了，而这一打就打了6年，而且李青还不停地换了各种人和自己对打。
抗打训练最痛苦，因为李青需要把自己身上的217块骨头，全部都打碎1000遍，然后再恢复。所以这项训练用的时间也不是很长，只用了一年。因为李青的骨头越打越硬的关系，所以到后来就越来越难打碎了。（儿童的骨头比成年人多一些，一般是217块或者是218块，所以你们不要问我为什么李青的骨头比一般人的骨头要多。）
注意，这里的打碎，指的是粉末性骨折！所以在这项训练期间，骨头破碎的痛苦使李青的喉咙喊哑了不知多少次……
但神奇的是，李青的骨头被打碎了很多次，但是骨头丝毫没有变长，只是变硬。（除了生长发育时成长的身高）
而在这种训练下，李青的**也成长了不少，因为想要打碎骨头，要先透过**，然后再打断骨头。
而体力训练的训练方式最简单，就只是跑步……但是可怕的是，李青竟然用全力不停的跑了10年！每次都是跑得自己休克了才回复继续跑，这十年也是李晶最无聊的十年。
而技能训练用了6年。
在此期间，李青不停地变换各种英雄，来释放他们自身的技能。当然，李青的法力值也有限，所以在六年里李青的法力值在不停地消耗下增长了好几倍，而且恢复法力值的速度也增加了；每个技能的威力、范围和效果或多或少都有提升。
这对李青来说是一个好消息。当然，如果训练不变强的话还叫训练吗？
