上官云昊懊恼不已，难道自己就要象靶子一样被任人捶打奶妈个洋熊的，这什么狗屁规定，这不着本殿下自杀嘛
“殿下，你也别气馁，对于每场中表现突出者，陛下会给赏银，甚至让高手以后传授武功呢，哈哈，咱们不求胜利只要表现突出让陛下注意到就成”欧阳长山道。
说实话，欧阳长山的话还是相当让上官云昊心动的，他本来就想跟着高手学武，如果在竞技中真的因为表现突出被陛下看到了，那就顺理成章了。
可上官云昊也是有自知之明的人，自己条件真的是太差了，最重要的是自己还与这身体没有彻底地达到协调，以前所学的功夫还不能发挥出来，自己拿什么跟人打呢如果是以前在特点部队时彪悍身体，那还用说
我要学武我要变强
内心又是一个声音在怒吼咆哮着。要想让康正皇帝高看一眼，从此出人头地，让风娘跟着自己不再受苦只有拚上一拚就算自己输了，也可以在康正皇帝面前表现一番，说不定他一开恩就让高手教自己呢
从正阳宫辞别了欧阳长山走回冷宫，上官云昊就已经下定决心。去一定要去这是一个机会，唯一的机会，绝对不能失去了，机遇总是给有准备的人，我一定要在这四个多月准备好，何况我上官云昊从来没有怕过谁，从来没有怕过事
“殿下，见着陛下了嘛他怎么说”一回去，风娘就赶紧上前问道。
上官云昊心道自己可不能跟她提竞技的事，否则风娘一定要为自己担心死。
“风娘，父皇他看见我不知道有多开心，他说我目前身子骨弱，不合适练武，让我自己先锻炼锻炼，等健壮些，再让人教我功夫。”上官云昊笑着说道。
风娘不疑有它，开心地又要掉泪。
“风娘，找些厚实的布来，给我做一个可以装沙子的背心，再分另做一副可以装沙子的绑腿和护腕，再找一个大一点的面袋子来。”上官云昊赶紧说道。
“做这些干什么”风娘疑道。
“锻炼身体呀，从明天不，从现在开始，我就开始锻炼身体了我一定要变得更强”上官云昊打算将自己在前世特战部队训练的功夫重新捡起来，同时加大体能训练，增强体魄。
要想成为一个高手，那就是要锻炼自己的力量、反应、速度、柔韧性和抗打击能力，有了这些，就算在接下来的竞技中不胜，也不会败得太惨。
上官云昊用风娘给他做的背心、绑腿、护腕装上沙子，然后穿戴在身上，开始了负重长跑训练。
面袋里也装满了沙子，吊在庭院的大树上开始练习基本的拳脚。
负重长跑，负重深蹲，这些都是锻炼力量的基本训练，也是最有效的训练。
还有四个月不到，他时间紧迫，不能耽搁，所以训练的强度可想而知。
要知道他才是个十三岁的孩子，从来没有这么锻炼过的孩子，这一上来就如些练，还真是受不了，刚开始，连路都走不动了，可是他依然在坚持。
每天绕着冷宫外跑一圈，然后是负重深蹲、负重打拳踢腿、负仰卧起坐、负重俯卧撑，上官云昊觉得自己都要散架了，可是一个信念在支撑着他。
他要练武他要变强大
“殿下，你擦擦汗吧，太重就少放些沙子吧。”风娘虽然开心于殿下肯吃苦上进，可是又舍不得他如此拼命。
“风娘，没事，我还得做两百个俯卧撑呢。”上官云昊咬着牙，他知道自己的训练有些过于沉重，可是他知道，要想在最快时间练出效果，那就是要超负荷训练，只有超出自己的负荷，才能不断地提升自己。这可是他当年在魔鬼训练营进行特战训练时的训法
一次次，超越身体的极限。
每天晚上，当他筋疲力尽地躺在榻上，他都觉得全身酸痛，每个关节每处肌肉都酸胀得要命，可他很开心，他知道自己的肌肉在生长，关节在强韧，那种仿佛无数蚂蚁在肌肉里爬的感觉，好象就是自己的肌肉在增强。
这些天晚上他破例没有与风娘亲热，风娘也十分体谅他，甚至还怕他白天累了一天晚上再做运动对他的身体不利，想了好多规劝的话，现在看到上官云昊锻炼完后就卧床而睡，她的心里即有一种失落，又十分心疼。
此后，皇宫所有的太监都看见，早晨，一个小身影在小道上奔跑，中午，他又在冷宫院子里发疯似的用拳头打着沙袋，晚上，他又出现在池塘边，跳进水里，游上几个来回。
“废物殿下这是怎么了难道疯了不成”陈国并没有这种训练方法，这些行为都让太监们很是不解。
“肯定是疯了，哪有好好的人没事去折腾自己呢不累嘛”有人道。
“是呀，这废物也真够能熬，我们如果这样来上一天不累晕了，他可愣是到现在已经坚持半个月了。”另一人道。
“快走快走，废物殿下最近脾气涨了，我可不想挨他的拳头和鞋底。”一人说道。
时间一天天过去，眼看着冬天到了，大雪中上官云昊仍然在奔跑着，所不同的是此时他已经身上穿上了三件沙背心，腿上和手臂上的沙护腿和扩腕也加重了两倍
别人穿着棉袄还冻得瑟缩一团时，上官云昊却满头冒汗，地在疯狂打着沙袋，然后在他刨开冰的池塘里进行冬泳，皇宫里那些看到他这样的太监和宫女们此时已经见怪不怪了，大家已经麻木了，都把他当成了疯子
“十五哥，他这是在干什么莫非他傻得更厉害了”婉约贵妃的另一个儿子上官云武问道。
“他在锻炼体魄，想要在竞技中获胜。”上官云文冷笑着说道。
“这样锻炼他这是在折磨自己么”上官云武疑惑地说道。
“如果我没有猜错，他这是一种外炼筋骨皮的方法。”上官云文很清醒，他一点没觉得上官云昊在发疯。
