王小龙突然觉得眼前一黑，“咚”的一声响起后，自己整个人都被扇到了十米之外，“骨碌碌”的滚动了几圈。
王小龙从地上艰难的爬了起来，“噗噗”，王小龙吐了两口血水，从血水里可以看到几颗雪白的牙齿，血水的红和牙齿的白情景鲜明，更加让人看的胆战心惊。
王小龙抹了抹鼻子下面流下的血水，嘴角抽动，回头看了黑塔一眼，眼神里有深深的寒冷，可以让水结冰的寒冷，显示着情绪的引燃，这道眼神在黑塔看来，都让他浑身发冷，打了个寒颤。
“哼”，黑塔被这个眼神注视过后，心里突然没有了底气，怒哼一声，一跃，就站上一片黑晶石山，“不要让我再看见你，见你一次打一次。”
王小龙看了看这个黑塔星球的人，心里没有丝毫愤怒的感觉，反而觉得很凄冷，“难道这就是这个地方的现实吗，如果是这样的话，拥有绝对的力量就会拥有话语权，那我一定会让伤害我的人全部都屈服，”王小龙狠狠想道。
王小龙开始了疯狂的锻炼，练力篇第一层，练心，心静如水，心无旁骛，无敌的自信心，坚强的持续心，这些都是练心的要诀，王小龙盘腿坐在床上，心无杂念，将心底的杂质不断清除，如果想要做到练心境界的圆满，必须做到心中不起丝毫波澜，忘记前尘往事，不计较生死得失，化除心中瑕疵，做到心境如玉，剔透温润，才可以将练心做到极致。
而练心的基础就是不断的增加力量，只有力量不断提升，让身体感受到不同境界的领悟，才可以不断将心境平和，王小龙静坐了一会，觉得心境渐渐平复，白天的不睦已经如同烟云放到了脑后，开始继续锻炼，为了能够不让体力消退，王小龙特意带了一块差不多六十斤重量的黑晶石放在床下，拿出工具在黑晶石上面雕刻出了一个可以握住的把手，随后单手握紧，一下又一下的举起放下举起放下，经过两个小时的运动，王小龙力量耗尽，躺在床上。
“像这样还是太慢了，如果让我这样练下去，练多少年才可以力举千斤啊。”王小龙很疑惑。
“不对，肯定有加速的方法，”王小龙从怀里拿出石头储存器，打开，一页页的翻看，一层层的过滤，对，就是这个了，王小龙找到一个影像，是一个穿着白衣的武士，在太阳升起的地方打着简单的动作，全身散发着大道至简的气息，甚至王小龙只是观看这个影像仿佛可以听到挥拳后的风声，早晨的纯阳之气散发着阵阵氤氲气息，衬托白衣人的更加儒雅不凡。
一共十式，被这个白衣武士翻来覆去的重复演练，让人感受不到丝毫的疲倦，随后还有运力运气的讲解，从影像最后的片段，可以看到一行小字。
“升日拳，早晨日升时候修习，可锻炼肌体，”王小龙兴奋异常，一个翻滚，差点掉下床来。
“果然还是有好东西，”王小龙继续看了看影像，应该没有什么问题，最起码这个升日拳动作简单，虽然仅仅是十式，足够自己所用，为了避免踏入贪多嚼不烂的误区，王小龙决定一天练习一式，当十个拳法要诀全部学会后，拿一些山石树木来做个靶子，以供真实修炼所用。
王小龙第二天早早的就起床来到矿坑旁的一座矮山上，虽然是矮山，可也有上百米高，花草树木极少，全部是几个人才可以抱得过来的大石头，王小龙找了块平滑的石头，正对着东方，当做修炼的场地。
此时还没到太阳升起的时间，王小龙拿出存储器，投影出现。
第一式名为日升月落，王小龙看到这个名字，突然有些怀念自己的家乡，诺兰星球和地球比较相似，东方日出西方日落，并且只有一颗恒星，一颗像月亮一样的卫星，如果不是知道自己已经被抓来做了奴隶，都有种感觉这里就是地球。
“日升月落”，王小龙仔细看了看白衣人的讲解，将早晨的太阳看做是一股纯粹的气息，口中吸入早晨的阳气，散入身体各个部位，夜晚静思回想，感应身体里的变化，王小龙虽然比较迷惑，现在也只能先拼命的修炼。
王小龙摆出一个练功的起始姿势，双腿弓下，摆出个马步姿势，正对东方，此时，一抹晨曦如同粉红色泽的鸡蛋蛋黄浮现在遥远的地平线上，王小龙吸入第一口纯阳气息。
“恩，有些效果，”王小龙感到这股气息进入身体像个独立的气团，竟然不是立刻消散，不像是在正常呼吸的时候，空气进入身体后，完全感受不到空气的存在。
可是现在，这股气体在身体里面竟然始终存在着，而且散发着让身体暖洋洋的热量，让人无比舒服，王小龙按照影像里的方法，将这股纯阳气体完全散发到身体的各个部位，身体的所有部位，肌肉都仿佛是饥饿的乞丐，碰到了大餐，疯狂的吸收着这股纯阳之气。
第一口纯阳气息顺利的被王小龙给吞到身体里，此刻的王小龙觉得身体各个部分都舒适的有点不真实，就好像是非常幸福的感觉，让人有种仰天呼喊的冲动，王小龙抑制住这种冲动，知道如果大叫一声的话，可能刚刚吸入身体的这股气息就会消散掉，白浪费了自己起这么早，有了第一次的成功引气入体，王小龙开始了第二口，第三口的吸气，当吸到第六口的时候，身体忽然无法再吸收这股气息，突然就出现了全身浮胀的感觉。
“怎么会有这种感觉，”王小龙有些恐惧了，“不会有什么后遗症吧”，毕竟练武这种事情以往都没有做过，他有不是什么无比聪慧，聪明绝顶的高智商人物，可以做到完全无师自通。
不过现在只能把影像里的白衣武士作为老师，就是按照影像来修炼，但是影像里没有解释现在这种状况的资料，这种仿佛吃饱了撑了的感觉，让王小龙有些不知道接下来应该做什么。
“不管了，反正存到身体里也没有什么坏处，既然觉得胀，那就运动运动，”王小龙找了块山石，一拳头打了上去，挥拳的速度带起一阵风动的声音。
“哎呦，不是很痛哎，”王小龙自言自语，按照刚刚的力度，正常情况应该很疼才对，王小龙看了看拳面，击打山石让皮肤出现一抹鲜红的颜色，可是随后就恢复原状，而身体里肿胀的感觉突然好像减少了一丝，果然有效，王小龙开始对着山石拳打脚踢起来，只是王小龙没有感觉到，在修炼的过程中，一丝丝细小是光点和肌肉不断的融合，一直练习到再也没有力量，而天也大亮，王小龙知道，叫犯人起床的三角头机器人看来也要过来了。
王小龙不知道的是，自身的变强之路也是从这个早晨正式开始。
“嘿嘿，”王小龙暗自笑嘻嘻，昨天还只是可以搬动百斤重量的黑晶石，经过今天早晨的修炼之后，力量明显上升了一大截，此刻竟然可以搬得动两百斤的晶石矿了，王小龙自打到达这个大矿坑难得高兴的笑了起来。
“果然一切事物都是要讲方法，不过也不能声张，如果让别人知道，特别是黑塔知道之后，说不定又是一个麻烦事。”
王小龙依然表现的像是一个毛头小伙子，每天的工作量和之前没有什么改变，只是按时早晨起来修炼身心，晚上研究老树人的意识细胞理论。
“错了错了”，王小龙一声大叫，惊起几只早起的鸟儿，诺兰星球的飞禽和地球上面有些不同，尖头长獠牙，肉翅膀，老鼠尾巴，看起来倒像是恐龙世界里的食肉动物飞天翼龙，只是体型和麻雀差不多大小。
不过这些都没有被王小龙放在心上，今天是修炼的第十一天，将所有的招式全部学会之后，突然发现自己犯了一个常识性的错误。
原来只有第一式是用来练气，剩下的九招全部都是招式，是将纯阳之气演化的招式，王小龙嘀咕道，其实只需要将纯阳之气吸入体内后，再练接下来的九招，就可以完全将体内的纯阳气息全部炼化，对着山石拳打脚踢虽然也有效果，可是完全就不是这么做，甚至是耽误时间，简单的说，本来一个早晨可以练习三到四变的升日拳，就因为不知道方法，每天早晨只能练习一遍，这是多耽误修炼进度啊。
“还好还好”，王小龙拍着胸脯，那里已经有了肌肉鼓动着，是这几天的修炼效果，反正都这样了，既然知道了方法，那就轻车熟路，很快就可以将第一层练习到圆满，王小龙不断安慰自己，都没有人来教导，自己能修炼到这样已经不错了。
时间一天天的过去，王小龙对于升日拳的修炼越加体会深刻，甚至有着想要在这种修炼的过程中永远进行下去的感觉。
