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本故事发生在平行空间，所有情节和人物纯属虚构。
又有十一名运动员带着他们的教练进驻了香河基地，加上姚名和刘飞一共是十三人，姚名和刘飞以后每年都要这样练一个月，这十一名运动员是先来练一个月看看效果的。别看这些运动员人数不多，岳省长得知有13名运动员来香河已经很惊讶了。
奥运结束后，很多运动员都是几年没回过家，他们实在抵挡不了思乡之情。还有一些要参加各种商业活动，或是领取奖励，运动员吃的就是青春饭，得趁年轻赶快多挣点钱。还有港澳办和体育总局共同举办的奥运冠军都要参加的港澳行活动，这关系到统战工作和体育总局能拿到的赞助费。能来十多人已经出乎了闫世铎和岳省长的预料。本来刘飞和姚名都是港澳方面指定必到的人物，因为训练这两人都推了，体育总局和港澳办为此专门找上陆海，要求陆海改时间再训练。陆海认真的计算了自己的时间安排，表示可以改到明年8月份八强战结束。被一竿子支到一年后，姚名和刘飞都不同意，最后刘飞答应在港澳过春节，此事才算有了个不太圆满的结局，港澳办已经记恨上了不配合他们工作的陆海。
面对200多名运动员，陆海根本管不过来，陆海向足协借了几名教练帮助自己训练，再看到刘飞和新来的十一名运动员都带着自己的教练，这些教练的水平远高于足协能提供的，他们就被陆海直接征收了。奥运会刚结束，运动员也基本都放假了，体育总局就把手头上能派的医疗人员都派了过来协助陆海，这些医生名为协助实为偷师。
在全国范围内选出的180多名青年足球运动员在看到姚名、刘飞和另外几名全国著名运动员和他们一起训练时，斗志立刻高昂了起来，他们对陆海的训练突然有了期待，他们训练的信心也更足了。
陆海已经有了1000多例运动伤创后康复的经验，还在自己的梦境中查看过近万名足球运动员的身体状况。结合自己所学的运动伤康复理论，陆海总结出了什么样的运动员容易受什么伤，甚至每种技术类型的足球运动员容易受伤的类型。陆海给每名运动员都安排了改善他们易受伤肌肉、关节和骨骼的训练，陆海就在边上盯着这些运动员，观察他们身体的每一个数据变化，每当有运动员训练到易受伤的极限时，陆海就会叫停这名运动员的训练。然后喊来医师为他们进行按摩恢复，有时还会用到针灸、拔罐和刮痧，这些恢复方式也都是陆海根据每名运动员的身体状况制定的，等恢复过后这些运动员又会继续训练。
陆海严正声明：“不要加练，我会把你们每分力气都榨干净，在我规定的训练量内，你不会受伤，过了这个量，你们很可能受伤。所以不要加练。”
每天针对性的只训练这几个动做，每个动作都要练到极限，然后可以休息一会，吃点东西，由医师做恢复。这种练到了极限的方式，如果由别的教练来指导训练，运动员们基本上都已经伤了，教练们和医师们对陆海能够这么准确的把握运动员的极限也是佩服的五体投地。运动员们都感觉这已经不是训练了，他们是在受虐，是在熬刑。13名参加奥运会的运动员都是中国最优秀的运动员，个个都是心高气傲之辈，互相比着谁也不肯认输。那200来名中国足球的未来却慢慢有人坚持不下去了，这种煎熬确实不是一般人受得了的，而且有些队伍平时的训练比较松散，猛然进行这么大量的训练，也实在超出了他们身体的承受能力，只10天时间，就有运动员被练的吐了血，只得退出训练。在训练进行中陆海发现这些运动员的精神属性也有了极大的提高。
陆海还发现一个奇怪的现象，在开始训练的两天，这些运动员一边训练一边在骂自己，过了几天等他们被折磨的麻木了之后，就没人在骂了。又过几天，在训练中，等自己的眼神一个个扫过他们时，在艰苦的训练中，每个人都尽量保持着笑容。再过几天，这些意志坚强的运动员们，只要看向陆海脸上都带着讨好的笑容，只要陆海给他们一个微笑，他们马上就能还陆海一个谄媚的笑。陆海突然觉得自己对斯德哥尔摩综合征和如何做一名s有了丰富的经验和理论。
因为这训练强度过大也过于枯燥，陆陆续续的有球员离开，更多的球员留了下来，留下的球员有很多都是看在姚名、刘飞这样功成名就的运动员为了更好的成绩都在坚持，从没有叫苦叫累，而坚持下来的。榜样的力量是无穷的。
等一个月后，当姚名、刘飞和参加奥运的运动员结束训练的时候，他们都觉得自己走出了地狱，世界上再也没有能难住自己的事情。这时足球运动员还剩不到130名，如陆海和闫世铎所预料的，剩下来的基本都是来自那几家青训较好的俱乐部。陆海本来应该随队参加中国客场对科威特的比赛，但他现在有点舍不得这些年轻球员了，虽然这些球员来自不同的俱乐部，身有所属，但经过这一个多月的朝夕相处，陆海觉的这就是他以后的班底和对中国足坛施加影响的基础。只练一个月和练完一个周期的两个月，对这些球员是完全不一样的，陆海还想到以后也不知道自己是不是还有时间像这样集中训练一批优秀的年轻球员。
在9月8日客场对马来西亚的比赛中中国队2:0战胜了马来西亚，这场比赛陆海和张轶都没有参加，陆海也没有让这些球员在自己的梦境中模拟比赛。不是陆海不想，而是只有当天被陆海更新过数据的球员才可以进入陆海的梦境比赛场。这也是陆海要求国家队在香河集训的原因。
10月13日，中国队客场对阵科威特，在陆海的第一世，正是输掉了这场比赛导致了中国队被淘汰，也导致了阿里汉的下课。现在历史已经改变了，获得亚洲杯，尤其是最后一场大胜日本的比赛，让国足在心态上得到了升华，再加上实力上已经是世界第一前锋的张轶加盟和陆海的梦境模拟比赛，陆海觉的拿下科威特应该是十拿九稳的事。这也是陆海不想中断这批小运动员训练的原因。
