御风城的凌晨格外的寂静，此时莫聪与昨日一样气喘吁吁的奔跑在御风城中，由于昨天的极限训练此时莫聪比起昨日还要不如，刚刚跑出五千米时，大腿的肌肉已经不住的颤抖，而此时正在艰难的向前奔跑着。
“快！再快些！这些痛苦都受不了，三个月后怎么修到武童境界！”此时武长空紧紧跟在莫聪的身后，厉声训斥道。
“好想停下来啊”此时莫聪牙关紧咬，双腿有节奏的向前奔跑着，此时他已跑了六千米，还有四千米便能结束今日的长跑。
跑步，一个有诸多外在因素干扰的训练项目，不同于修炼内劲与武技，天气凉一点或热一点对人都有极大的影响。
而此时御风城中正好挂着极大的风，而这武长空也似乎算好了一样，无论莫聪怎么跑，这风始终保持着与莫聪反方向，而武长空还不是催促，这让莫聪非常痛苦。
腿部酸痛，熊头火辣辣的灼烧一般，头脑也跟着发涨。
“不，我不要再当废物”此刻莫聪沉寂已久的斗志终于爆发了出来，他此刻咬牙坚持着，即使已经到了极限，但是他已然在坚持。
“快，再快些！”此刻武长空已久催促这莫聪，语气中没有任何的情感。
此时莫聪的眼神中传来了一丝凌厉之色，双眼死死的盯着前方，随着武长空不断地催促，就在这时，莫聪只觉得自己体内传出了一阵轻松的感觉，身体仿佛不再有重量，整个身躯此刻传来一股暖流。
超越极限了！此刻莫聪的心中清楚的明白自己又一次超越了极限，他能感到，自己身体深处的潜能正在被不断的开发出来。
“很好，比昨天要强上不少”此刻武长空负手而立，看着莫聪说道。
此刻莫聪的全身都在颤抖，胸膛也在不住的起伏。
“好了，现在跑回莫家，开始倒立！”此刻武长空言辞冷淡的说出了下一步的指令。
“什么……”此刻莫聪难以置信的看着武长空说道。
“你有什么不满？”武长空看着莫聪反问道。
“我现在身体已经到达了极限，如果再倒立身体只怕会垮掉的！”此刻莫聪大声说道。
武长空听到莫聪的话，手上紫色内劲出现在手上，猛然向着莫聪轰去，而莫聪看到这道紫色内劲心里一惊，一个翻身躲过不可置信的看着武长空。
“这不是还有力气吗？赶紧起身跑回莫府，如若再让我听到你聒噪，内劲就不会向刚才样缓慢了！”此刻武长空低喝一声。
莫聪此刻微微一变
而后莫聪看了武长空一眼，深吸一口气，有催动已经酸痛无比的双腿向莫府跑去，南门离莫府有两千余米，武长空把起始地点选在这里，也是有这个原因。
此时莫聪奋力向前奔跑，不过短短几百米的时候他的腿部反而有了力气。
“哼，刚才突破极限的是你的身体，现在才是你的腿部力量，”此刻武长空冷哼一声说道。
片刻之后，莫府。
此时莫聪居住的院落中有一口装满的水的巨大水缸，而莫聪这时**着上身双手抓着水缸的边缘，整个人倒立在水缸之上。
“小子，一个时辰，坚持到了回去睡觉，撑不到一个时辰，时间从头计算！”武长空此时站在莫聪的脚上，对着莫聪说道。
此刻莫聪在心中已经无奈至极，如此变态的训练，三个月即使没有内劲自己也有的一拼了。
虽然心中无奈，但是经过昨天效果证实，武长空的训练方法着实有很大的效果，也不知道这武长空到底是什么来头，竟然能够解决整个绝世大陆都位置头疼的难题。
“小子，不要分心，你现在重心已经偏离了”正当莫聪对武长空的身份感到好奇时，武长空淡漠的声音从上方传来。
莫聪：“……”
如此这般，一个时辰后，莫聪只觉得全身仿佛散架一般，晃晃悠悠的走进自己的房间，一头栽倒在床上，正准备入睡。
“不许睡，现在赶快凝聚灵气，提炼内劲”武长空从旁提醒道。
莫聪此刻听到武长空的提醒赶忙坐起身来，双手结印，就在此时一缕缕青色的天地灵气猛然汹涌而来，此刻莫聪只觉得全身的气孔仿佛被什么东西簇拥着一般。
“这！”此刻莫聪震惊道
“不要分心，专心提炼内劲！”此刻武长空的声音传来。
莫聪听到武长空提醒，赶忙专心将这些灵气转换为内劲。
……
时间就这样如流水般过得飞快，转眼之间已经过了一个月。
这天在御风城的南门，莫聪身上挂满了负重用的铁砂，此刻正飞快的向着御风城的北门跑去，御风城南北门的距离足足有两万米左右，此刻的莫聪经过这一个月的魔鬼训练，身体的素质已经得到了极大的提升，不仅如此，莫聪体内的内劲也已经非常的浑厚，过不了几天就可以晋升武童了。
“快！都训练一个月，你的速度怎么还这么慢？再快些！”此刻武长空的声音再度响起。
莫聪此刻听到武长空的声音微微一笑，速度猛然加快了一倍，向着北门冲去，而这时武长空也第一次发出了颇为满意的声音：“这还差不多”
很快，莫聪跑完了全程四万米的长跑，此刻回到了自己的小院之中，单手抓住水缸的边缘，整个人倒立了起来。
一个时辰之后……
“小子，把这个吃了”就在莫聪从水缸上下来的一刻，武长空将一颗碧绿的药丸递到了莫聪面前。
这药丸碧绿，散发出一阵阵磬人心脾清香，这气味闻了便让人精神一震，想必是极好的灵药。
“这是……”此刻莫聪诧异的看着眼前半透明的武长空。
“只是一粒三阶灵药罢了，看你那没见世面的样子”武长空此时看着一脸诧异的莫聪说道。
灵药按照效力和材料的不同总共分九阶，而这此刻武长空手中的不过是三阶的灵药‘聚灵散’
所谓聚灵散，是指一种低阶修士冲击境界时所服食的一粒增加内劲转换的灵药，也是武长空现在手头材料唯一能炼制的丹药。
“师傅，你这是？”莫聪此时好奇的问道。
“吃下它，这些时日要大量的凝聚真气，你也该修炼一些武技了”此时武长空对着淡淡说道。
“嘿嘿，师傅你看你那吞噬的功法是不是……”此刻莫聪一脸垂涎的神色看着武长空说道。
“哼，我传你武技是让你磨练真气，至于那功法你不到武者境界我绝对不会传给你”此时武长空一脸鄙视的看着莫聪说道。
武技，也就是对内劲使用，往往一门武技需要无数次的磨练才能得到其神髓，而此刻莫聪初具内劲，我长空此时传给他武技无非是怕他在比试是时成为一个只有内劲的面口袋。
“你听好了，你现在服下这粒聚灵散，从明日开始你将多一项训练项目！”此刻武长空说罢，便进入了玉佩中
莫聪听了武长空的话轻叹一声，将这粒聚灵散放入口中，这聚灵散入口即化，莫聪此时只觉的喉头一股清凉，随后周边无数的灵气疯狂的向莫聪涌来，此时莫聪赶忙盘膝而坐，赶忙将着疯狂涌来的真气化作内劲……
凌晨，此时莫聪早早的结束了今日的藏跑，此刻站在院中看着武长空只等他将武技的训练的方法告诉自己。
“你听好了，我此次传你的武技名叫‘劈空掌’此掌发力刚猛，配合了内劲，可隔空伤敌，闭目沉神我将修炼方法传给你”武长空说罢一只大手按在了莫聪的额头之上。
脑袋微微一痛，莫聪只觉得有大量的信息涌入了脑海之中，这突如其来的信息顿时让他的脑袋游戏发涨。
“劈空掌：可远可近的武技，近身之后威力极大，炼至大乘，内劲暗藏掌中隔空拍出可将内脏击碎！”
随着脑袋缓缓情形过来，莫聪细细品味一下这劈空掌粗略资料，半晌后莫聪倒吸一口凉气，隔空可将内脏击碎？那要是被近身拍中那还了得？
在绝世大陆上，武技往往是没有等级划分的，这也说明这里废物或是鸡肋的武技，任何一种武技经过千锤百炼之后都会成为极为恐怖的杀招。
莫聪此时咽了一口口水，双眼有些发直，如果这样的武技炼出些深邃来，门内弟子的比试中自己不仅可以挽回尊严，更可以甩那些家族中长老一个响亮的耳光。
“无需如此惊讶，这劈空掌对肉身的要求不高，但是对内劲要求很大，从今天起，你无须在跑步而是改为修炼力量与内劲”此时武长空的话犹如一盆凉水般，将莫聪方才的激动消得干干净净。
“那武技可是需要不断地磨练，我只中力量与内劲，对武技的理解不透彻怎么办？”在略微的沉默后，莫聪急切的问道。
“这劈空掌法修炼极为简单，每日对着空气劈掌即可，而且力量与武技可一并修炼”此时武长空眼睛微眯，似乎有些不怀好意。
“可以一并修炼？怎么可能？”此时莫聪看着眯着双眼的武长空，忽然之间觉得身后有些发凉。
“扎马步的同时在手臂上挂上石块，越重越好！”武长空此刻面露笑容，而莫聪脸部却僵硬了起来。
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