《有意人生之NLP的灵性修炼》 第26章 预设前提组合拳

    夜无声又补充了几条预设前提，然后问大家有没有没问题。由于讲得经较细，再加上比较晚了，所以没人发问，正要解散，这时林硕鼓起勇气弱弱地问道：“我小时候经历过一些说错话被打骂的事件，结果变得胆小，到现在也不敢和人讲话，讲话也不敢看别人的眼睛，这个能用预设前提解决吗？”

    夜无声：“你这个情况不是单纯的靠一个预设前提能解决的，因为它已经形成了一个信念。预设前提本身也是一种信念，但它显然很难对抗你这种形成了几十年的信念，只有打预设前提的给合拳才有机会。我们知道信念就是我们信以为真的想法，但并不代表事实上就是这样，所以信念才可以升级更新。你而的这个问题很好，他给我们提供了一个形成信念的绝佳示范，也给我们内化预设前提提供一个方法。你既然可以把自己催眠成不敢说，当然也可以催眠成很爱说，只要你懂得信念植入的原理，我们来分析一下：

    1、要用的是亲身经历；

    你可能是因为讲话讲错了被别人打骂，也许是说话没注意场合，总之这是一些实实在在的亲身经历。这些亲身经历告诉你：你不说话最好！这个也告诉我们，大家在学预设前提的时候，一定要去亲身做，最好有个能得到正面回馈的环境。如果得到只有负面回馈，可能是负效果。不去做，只是知识，做了才有机会变成你自己的。

    2、恶性强化循环；

    在小时候，正是累积人际关系经验的重要时期，而这个时期的我们对于大部分事都还不太懂或者说处于学习的阶段，而很多的学习是需要经过试错来进行。如果我们身边的权威不懂的鼓励，只知道打击和嘲笑的话，很可能就是这种情况。结果就是越不说就越难累积表达的经验，经验越少就变得越不敢说，越不敢说自然就越不说。这是一个恶性强化循环链，不断在强化你不爱说话这个事情，最终你不得不相信这是一个无可推翻的事实了。

    3、我过去不敢说，所以现在也不敢说。

    这个就是我们讲的‘过去不等于未来’，你过去不敢说不等于现在，更不等于未来。也许小时候不说是保护自己的最佳方式，但现在你已经不是当年的那个小孩子了，你有能力保护自己，也有能力通过练过来提升自己的沟通表达能力。不能再拿你过去不敢说做为现在继续逃避的理由，你必需鼓起勇气来补上当年的练习。

    主要就是这三点造成的。既然是这三点造成了不爱说话，我们同样可以利用这三点来让自己变得越来越爱说话。但首先运用进行调好焦和建立正面信念。我们先把不爱说话的描述升级这样：有了这个基础，再继续：

    1、要用的是亲身经历；

    每天寻找和创造自己喜欢讲话的事实例证，然后不断地告诉自己：我喜欢讲话！我喜欢讲话！我喜欢讲话！我喜欢讲话！我喜欢讲话……每天实际去说几句，那怕极小的事情，也可以。比如今天的这个提问发言就是讲话很好的一个例子，来大家一起给林硕点个赞，因为他的这个问题让我们学到了更多。（大家纷纷夸赞了林硕一通，他眼含泪光不断地说着谢谢。从来没有因为说一句得到过这么多赞赏。）林硕，你有没有发现你的声音很好听？（林硕：有吗？其中几个人也跟着回应，仔细一听还确实不错！）有，这个必需要有。对自己要有信心，所以你的新信念可以升级成：我不但喜欢讲话，我还喜欢我的声音。然后呢，充分利亲身经历这一条，把练习生活化，把生活练习化，随时随地练习讲话。

    2、建立正面强化循环；

    你现在不是那个弱小无助的小林硕了，而且你现在还学了nlp，也知道没有失败，只有反馈。把练习讲话中每个失误点都反馈改进，一步一步前进，这样就是：我越喜欢讲话，我就越多的练习讲话，我越多的练习我就讲得越好，讲得越好我就越喜欢讲话！

    3、过去不等未来

    未来是怎么样取决于现在的决定和行动，现在又有方法来练习。热爱讲话，喜欢讲话，自然就喜欢分享，喜欢分享就是人际银行的存款就是累积人脉。而人脉就是你赚钱的基础，所以讲话就是赚钱，你相信吗？这种无形钱最终会形成你手中的钞票。你喜欢钱吗？想要更多的钱吗？想要就从现在开始多多讲话多多分享吧！

    这三点也是我们内化预设前提的中要注意的，呀，都10点多了，我们下次再讨论。今天就到这儿吧，刘俊你先别黄瞳，留下帮着打扫整理一下卫生。”

    刘俊：“是，老板！”

    温小富：“我家离这儿近，我也留下帮忙吧”

    夜无声：“好！”

    雨式nlp核心为一心二态三维四柱五感六柱，一心预设前提到这儿就告一段落了

    (本章完)