沈成平见田伯光出刀，手臂微微用力，借助长剑的惯性改变了方向。此时他所用的正是那四十八斤的重剑，不过这一招却接应的极为巧妙，将对方这几刀尽数拦下。
两人刀剑相交，田伯光心中顿时一惊，他原本想着沈成平不过是一个初出茅庐的小菜鸟，能够有多大本事，本拟方才一招直接斩断对方的长剑，却没有想到对方的长剑居然极重，兼且功力也是极深，竟然震得他手臂隐隐发麻，也不知是哪一派培养出的，年纪轻轻就达到了如此地步，当下不敢再心存轻视，而是全力应对。
接下来两人尽展绝学，你一刀我一剑激斗起来，不过沈成平到底吃了经验不足的亏，而且他的重剑剑法尚且还有许多瑕疵，衔接间难免出现破绽，而田伯光擅长的正是快刀，加上他争斗经验丰富，趁他剑法出现空隙，经常是觑准时机，刷刷几刀，若非沈成平功力高出对方一筹，每次都能够耗费功力快速变招，恐怕还真就要挂彩了，不由心道：“这田伯光如此声名狼藉，却还能在江湖上逍遥自在，除了自身小心谨慎之外，果然还有一身不错的本领！”
两个人又交手了十余招，沈成平突然混元劲力一吐，然后松开剑柄，原本直直刺向田伯光的重剑却是径直朝着对方的胸口直接飞了出去。
这重剑足有四十八斤，加上沈成平灌注的功力，这一下若是真的砸实了，恐怕田伯光的整个胸骨都要完全粉碎。
田伯光根本没有想到沈成平会抛出手中的长剑，察觉到重剑飞来携带的劲风之声，田伯光根本不敢硬接，连忙闪避，恰在这个时候，沈成平对准了田伯光，一招破玉拳直接打了过去！
方才田伯光为了闪躲飞来的重剑，在中途变招，招式已经用老，即便是他的轻功非同一般，此时却也难以闪躲沈成平这势在必得的一拳！
“破玉拳！”急切之间，田伯光将右臂挡在身前，这一拳直接打在田伯光的手臂之上，随着清脆的骨裂之声，田伯光整个人被击飞了五六丈远，手中的长刀飞天而其，然后双脚着地一个踉跄方才站稳，紧接着他不敢再管其他，头也不回的转身就跑。
眼看着田伯光快速逃走，他有心想要追上去，可轻功却不如田伯光，心中不由大叫可惜，方才他出拳之前正将全身的内力灌注到了重剑之上，后来施展破玉拳的时候难免劲力不足，只使出来了三分的力道，否则的话那一拳就不单单只是将对方的手臂打断了。
就在这时，嘈杂呼喝之声从远及近朝着这边传了过来，却是因为沈成平与田伯光两人争斗已久，双方交手的动静惊动了旁边府宅中人，因此遣人过来查看。
此时田伯光已经逃走，沈成平知道这事不好解释，便不愿与这些人照面，因此直接纵身远去，绕了一个大圈才回到客栈，第二日就离了南京城，继续向海边行去。经过了与田伯光相斗，沈成平知晓自己的重剑剑法还差了许多，自然不愿在此耽搁。
数日后，沈成平终于到了海边，这是他这一世第一次看到大海。立在海边，眺望着茫茫大海，眼见海天一色，波浪起伏，一刻也不曾停息。看着这壮阔的景象，不由胸怀一畅，纵声长啸起来。
过不多时，沈成平耳中只听到远潮隆隆，声如闷雷，连续不断，甚是可怖，知道应该是海潮到来。海边潮汐有信，每日子午两时各涨一次，此时红日当空，正是潮涨之时。潮声愈来愈响，轰轰发发，便如千万只马蹄同时敲打地面一般。
沈成平见大海威势竟至如此，脸上也不禁变色，这海浪如此凶猛，真不知道当年杨过怎么在其中练功的，更难想象他竟能与海浪抗击。
过了许久，眼看海浪渐小，潮汐将过。沈成平长吸一口气，换上一套全身皮衣，走入海中。
沈成平初一入海，还未稳住身形，便见一道海浪铺面而来。这海浪虽然比刚才小的多，但直面之下，却觉其气势汹汹。沈成平一个不小心立足未稳，顿时被卷入海中。
沈成平急忙使了个千斤坠，向下沉去，牢牢钉住身躯。海面上波涛汹涌，到了海底却较为平静，更多的是是一道道暗流。感觉海中潮水之力四面八方齐至，他也虽然能勉强维持住招式，却也经常被冲的七倒八歪。
如此过了几日，沈成平慢慢适应了一些，开始稳住身形与海浪搏斗，以此练习拳法剑法，不过这种方法对于身体的压力极大，沈成平每日不敢多练，以免形成暗伤，就这样通过每日抵挡这四面八方的暗流来磨练自身的招式，而且为求持久，他渐渐地也摸索出来了如何将这些暗流牵引带到一旁，拳脚与剑法越加圆润起来。
这样过了一段时间，沈成平的剑法已经有了很大变化。招式之间不再直来直去，而是如海底水流，圆转不绝；剑上力道也不再一味刚猛，而是带有各种牵引挪移之力。
春去秋来，岁月如梭，沈成平日日在海底练剑，日夕如是，寒暑不辍。渐渐出剑之时声音越来越小，重剑在手中似乎也越来越轻，他知道这是剑法精进的表现，更加努力。如此数月，终于出剑寂然无声，重剑握在手中也犹若无物，有如木剑一般。
至此，沈成平已经达到了举重若轻的地步，剑法上了一个台阶。若是能再进一步，领悟到举轻若重的奥义，那就不需要特意用重剑了，就像杨过那般手持木剑也能发出刚猛剑法。不过这个境界却非一时所能成就，而沈成平却知晓自己已经没有时间了。
除了境界的提高，沈成平更是领悟了一套混元剑法，这剑法虽然只是草创，却与混元掌一样，可以通过练剑的同时修炼混元内功
他来到海边已经有一年多了，前几日华山传来的书信上曾经说了是令狐冲与青城派的青城四秀发生了冲突，说了一句流传甚广的“猪狗野熊，青城四兽”，结果被对方递上书信责问，岳不群已经让他直接上青城派致歉，他知晓这就是剧情要开始的前奏，当下也不敢再耽搁，收拾了一番就朝着华山往回赶。
这一年多沈成平的进步不止拳脚剑法，在海底压力下，他修混元功和易筋断骨篇都是进展颇快。特别是易筋断骨篇，已经接近大成，不仅让他筋骨越发强健，经脉也更加宽阔，积蓄的功力更多，内力也越发凝练。混元功越发圆转，一路上他没有耽搁，快马赶回了华山。
