上校的声音再度响起，因为如此，众人不得不放下筷子，那些还在扒饭的人也停下了咀嚼，心理挣扎过后跟着走出食堂。
下午时间，进入最重要的一环训练项目。
“连续深蹲一百下。”
连续深蹲一百下，所有人在听到这个命令时眼睛瞪的大大的，不清楚是否是自己的耳朵听错了命令，在这同时，不少人眼里都交杂出喜悦的神情，是的，连续深蹲一百下对一名普通年轻人来说不算什么？！
然而，他们的心思也快迅速洞悉起来，考辛斯上校在他们面前踱了几步，沉声道：“世上没有免费的午餐，我可是没这么好糊弄的，你们心理在想些什么我都知道，哼”冷漠的声音还未完，他的背后已迅速驶入一辆吉普车，考辛斯冷漠的扫视面前的新人，如同皇帝检阅仪仗队一般的气势，旋即他又沉声呵道：“给你们一分钟时间，穿上负重衣。”
待他们走向吉普车的车前，一人捧着一件黑色皮衣躲到车边上换上，弗雷已经人高马大衣料方面不能省，他仔细挑上一件最大号尺码的甲衣，捧在手里的同时手心都不自禁的颤抖起来。
“这重量少说也有一百公斤吧”
心中惊异之余，他把衣服套在身上，果不其然，在不到一会儿，他就感受到一股极强的压迫感在肌肉上均匀的扩散看来，一点压力对身体是有好处的，一百公斤平均分布在每一块肌肉上连走上一步也显得无比艰难。
但自从穿上这件皮甲时，众人原本骄纵的脸上反而都恢复成淡漠的神情，两名女生已经钉在原地一动也不能动了，而她们艰难的呼吸之下勉强才能走路。
“这便是你们的修炼，对你们来说凭空锻炼效果不见明效，但如今负上一百公斤的重物，身体能力才又回到原点，把过去的一切骄傲和自信都抛弃掉，甚至我也不便喊你们的姓名，各位听我哨音，每当我的哨音发出低沉的下降音时，你们就要做上一个，如果做不到，你们现在就可以走了”
“哔！”
随着拿起哨子猛吹一口气，众人临危授命，更多人脖子上的青筋都爆露了出来，而刚开始仅仅是一小部分人能勉强跟上去，但是随着做了不下二十个后，这些人也开始急促的喘着粗气，放在平时做七十个左右的时候才会出现这样的症状。
但即便出现症状还不算完，这种训练方式近乎比修炼运动员还刻苦百倍，当做到五十个的时候，每一次深蹲都达到生理机能的极限，弗雷的体能作为学校四年多篮足主力，本来就习惯类似斯巴达的训练方法，但当被套上百斤皮衣后，他才感觉先前修炼的成果也有点拿不出手，一下子把他练到解放前的感觉。
也许是之前吃过饭的关系，不少人都在努力坚持，到七十个的时候，大多数人脸都化为酱紫色，血气透过脸部肌肉呈充血状，下延至脖子的部位，然而，又经历了十来下的深蹲，这一刻，肌肉部位都微微抽搐了一下，弗雷硬撑着破开嗓门大吼一声，身子慢慢下沉，结果在当他感觉到肌肉韧带即将断裂的那一刻，深层的枷锁似乎裂开一道口子，紧接着在身体各部位都出现了一丝多余的能量。
仅至此，弗雷也又有多余的体力坚持深蹲，少多数一部分人还能坚持，但二十多人个的精英之中能坚持下来的一只手都数的过来。
“满数一百个的人可以休息，等到全部人都做完后就要继续下一个项目。”
考辛斯制定的训练项目虽然粗野，但作为粗人当中少数肯动脑子的哲人，显然清楚修炼是要循序渐进，一旦是过度开发某项机能力量，身体平衡点也容易受到破坏，而他下一个针对的锻炼方式就针对没有开发的上半身的修炼。
考辛斯咧嘴微微冷笑，他当然知道在下体在经历一百个深蹲，显然已经突破过一次生理极限，但是精神方面的疲劳也已经差不多都达到了，做这种训练最大好处就是身心能同时达到相应的提高。
所以对于上身能力的突破也是势在必得，并且这种锻炼必须持之以恒，就算是正规的赤龙军正规部队，也要保证每天都要有热身运动，维护住那份身体的可贵性的平衡，随便的一处细胞增殖，甚至略微的发胖都会给身体带来的不计后果的副作用。
女生呼哧呼哧冒着热汗狂风暴雨的持续下蹲，虽然过程痛苦，从她们脸上的惊异神情之中，明眼人也多半猜出似乎已经突破过一次生理极限，随着突破一次生理极限，就犹如从基因中挖掘出新的能量，显然利用粗暴的方式借助力量，会给身体带来不可预估的后果，但是别忘了这里是哪里，可是人类军团中最精锐的赤龙军啊？
当整个新人团队被拉来集训的那一刻，他们显然不清楚死角中旋环着无数的监视器，与此同时，另一处的大厦里边，坐镇指挥室中围绕屏幕而坐了一群大师级营养师、金牌训练员。
大师级营养师、和金牌训练员，是赤龙军中的标配职业，每一位营养师必须经过严格的考验，他们不光有着厨师的资格，还必须严格的考过营养师的军区资格执照，并且随着十年的一次蜕变，作为初级营养师的人选可以经历一次考核加入中级营养师的阵容，几个阵容之中也只有大师级营养师和高级营养师有资格直接为军人做饭。
作为赤龙军的后备补给新兵，本体质和普通人相较无差，反倒需要补充肌体有益的药材膳食调理身体，这些精英们甚至只光靠饭菜的滋润下就能得到极高的身体素质。
但是拥有强大素质的身体还远远不够，对于一个普通士兵而言或许足够合格，赤龙军的战士们的训练格外艰苦，甚至连吃饭、睡觉的时间也被抠出来训练、战术布置，每一个训练员的身前都有一个小屏幕，屏幕上是各种的机能数据资料，相关一切都来源于分配到他们手中的士兵资料，他们现正在针对新兵们的身体数据做着反复的核对测试。
一个坐在排头的头发花白的老者整理出一份报表，微微皱眉说道：“分配来的新兵中似乎有几个拥有较为特殊的的能力，弗雷，这个孩子的身体素质达到爆表的能力，据我计算分析他的身体极限的承受力大致在300450公斤左右潜藏能力未知，力量呈现级趋势抵抗力级速度级精神力级反应能力级身体评估综合指数水平而他现处于的水平是，各项能力达到均衡发展是处于超级水准这样的人已经可以被称作是精英看待了。”
后勤训部金牌顾问新兵训练生，托姆朗阿贾斯特赏心悦目的听完报告，就此不满的说道：“弗罗斯特，这是你的问题，制定合理的训练项目，挖掘新兵的潜藏能力不正是军区请你们来的原因？创造奇迹不正是你们拿手本领吗，那点能力在战争中一丝挣扎生还的可能性也没有，三个月后我希望能看到他能有更加完美的表现，这取决于你们全精力投入的付出成果？”
“仅仅是的水平，我觉得这还能变得高呢，我希望能针对他制定一个合理的训练项目，你看他的力量趋势图达到完美的级，但与其不符的反应能力恰只有级水准，精神力方面更是薄弱，这又是怎么回事，反而比一个普通人还有些不如，我不管这人的训练都包你们身上”
“另外赤龙军从来不收废物这两个娘们在过审时怎么就没仔细查查她们的适应能力”
弗罗斯特盯着屏幕，声音也有些发抖起来说：“这两个姑娘是政客大亨瓦尔基里先生的遗孀，甚至没有地方愿意收留她们，我认为只有在战争中能得到再生价值，她们没有特别强的身体素质，可有一点作为精神感应者有很大的发展潜力”
托姆朗阿贾斯特双眼在放火，猛然沉声：“说到精神潜力，那个叫诺史迪的小鬼头精神潜力指数是的报告，据军医诊断报告他不是一个瞎子，是不是哪里搞错了？说到诺史迪这个奇怪的姓氏难不成是那个已经没落的家族签订亚伯拉罕血契从此让炼金时代的没落文明回归繁荣的衍生家族诺史迪家族过审团那帮家伙到底怎么想的为什么都拉来一些奇怪的家伙，这里是赤龙军，不是官宦氏族的训练营”
“没用的家伙虽然他的潜力很高，确实有培养的价值，但他是一个瞎子，试问战场上谁又能分心去保护一个瞎子呢？我真的快被你们给气死了”
猛然间，托姆朗阿贾斯特身后一扇门被狠狠推开，猛然间，从外面走进来一个身材略微矮小的男人，他脸上透着一丝威严之气，看的出来似乎有些急事拖住了他才晚到，可当他走进屋子的那一刻，旋即放下阴森的苦脸。
“抱歉来晚了，我刚扶老奶奶过马路”
托姆朗阿贾斯特头也没回，依旧盯紧屏幕，注意一切一举一动道：“你的这个老桥段用了十几年不腻吗，你不腻，我都听腻了，乔你这个混蛋，你知道我今天有多生气吗？过来我给你讲一讲”
“有这种事儿我听听”
