一场狂轰乱炸之后维林·肖早已鼻青脸肿。
“我就是过来送个舒适膏，用不着这样吧！”维林·肖躺在澡堂里的床位上，脸上还敷着冰块。
“对不起啊维林！是你连一声提醒都没有就闯进来的，说到头也不怪我们。”纳薇裹着块浴巾说道，现在所有人都乖乖的裹着一张大浴巾。
“行啦！你们这帮小鬼要身材没身材，要肉没肉的，我看什么啊？把这个每人在全身涂一层，对肌肉拉伤、疲劳有好处，还可以帮助消化你们今天堆积在肌肉里的乳酸。”维林·肖把带来的东西交给离自己最近的纳薇，“每人一锭。”
维林·肖把东西送到就准备走了，纳薇连忙上前小声的问道：“雪魅和维林直接是不是有什么？”
“别瞎说，我俩是清白的！”
“哦～大叔是个萝莉控，那你看我怎么样呢？合不合你胃口？”薇娜挑逗道。
“嘿～你个小妮子，明天等着！”维林居然被一个七八岁的小女孩给调戏了。
雪魅其实不需要舒适膏，因为她自身的恢复能力比舒适膏要快得多。
至于第二天嘛……只能透露纳薇被累的很惨，而且晚上又在凳子腿上站了一夜。
第三天……
“啊！浑身好痛啊！教官我下次才也不敢了！”经过第二天的一整天折磨，纳薇终于服软了。
“还有下次？”维林·肖蹲下来看着疼得满地打滚的纳薇。
“以后都不敢了！”纳薇赶紧说道。
“这还差不多，解散，来几个人帮她一把。”维林耍着手里的哨子，“晚上换上迷彩服。我们练习蹲姿。”
接下来的一段时间里维林·肖是想着各种方法来训练这一百六十二个女孩，每天都无情的榨干她们的体能，甚至有些时候会大半夜就起来训练。
有些女孩的体力极限是十五圈，但是维林·肖却硬生生让她们跑满十六圈，即使这样也没有任何一个女孩在训练时叫苦，训练休息时维林·肖还是很温柔的。
一年之后，原本极限是二十圈的雪魅现在可以随便跑五十圈，其她人也是进步巨大。这一年内，跑步、跳跃、游泳、攀爬、俯卧撑、青蛙跳、虎扑、仰卧起坐……一切可以用来锻炼身体的方法维林·肖全都用上了，现在她们都还没有超过十岁，却可以做出二十岁都做不到的事。
“嘟～”维林·肖的哨声打断了正在训练的女孩们。
“一个小时后我要出差，时间为三天，这是这一年来最长的一次，所以照顾好自己，别乱套，我不在期间教练职位由雪魅担任。”维林·肖说道。
这一年中维林·肖总是时不时的外出，一般都是一天二天，大家也早已习惯了。
“是！”
一个小时后，女孩们自然是继续完成没完成的训练。
维林·肖离开的第一天，一切都进行的很顺利，没有任何事情发生，就好像维林·肖还在一样。
第二天，第三天皆是如此。
这些女孩们心中都一团无形的火焰，支撑着她们完成每一件事。
(本章完)
