“动起来，嗨，动起来！”
“生命在于运动，生活需要行动。”
“动起来，嗨，动起来！”
“别让现实扰乱了我们的节奏。”
“吃喝玩乐，柴米油盐都不是我的追求。”
“我只想冲，冲，冲。”
“爽快！”
“hi，hi，hi。”
“动起来，嗨，动起来！”
“寻找生命的真谛，让灵魂升腾。”
“动起来，嗨，动起来！”
“总有一天你会发现，原来…”
“你已烙印上星空。”
“爽快！”
一边听着歌曲，一边拉动着吊臂，确实，爽快！
铁拳阿里带着手下的水手们，兴冲冲的投入了水手训练中，和叶爽的比赛，也没兴趣再提起了。
叶爽也乐得轻松自在。每隔一天的水手训练对他来说，那都是大补啊。
满负荷的运行，带动的能量，让他每时每刻都在洗着蓬蓬浴，舒服得不能再舒服，爽快得不能再爽快。
能量形成雨幕，钻进叶爽的身体，一次次捶打着叶爽全身的筋膜。
有好几次，叶爽都舒服得差点叫出声来。而他也真的叫了，不过，叫出口的一刹那，他变了声。
啊（二声）变成了啊（四声）。
还不止这些，除了洗筋伐髓，得益最多的就是降龙十八掌简化版。
有了在空间中的领悟，在加上在备用动力室内可以全力以赴的练习而不怕被发现，叶爽的降龙十八掌简化版终于做到了知行合一，肉身的速度和力量终于跟上了意识。
同时，有了肉身的参与，叶爽对这套简化版有了更深入的认识。奔龙爪、撞天肘、无双掌和踏云梯、绞龙锁、泰山石，其形来源于降龙十八掌，又脱胎于降龙十八掌。
它的招式除了无双掌还是真正的掌法外，其他五式都是手、肘、腿、脚以及全身的运用，已经不仅仅是掌法了。
叶爽想了半天，找了个更形象的名字来命名这六式，那就是龙形六式。
是的，这六式，从降龙变成了龙形，从人的机体强度提高到了龙的机体强度，从而将肉身强度，提高到接近极点。
如今，叶爽的龙形六式，终于，入门。
随着龙形六式的入门，再内视时，叶爽有了不一样的感觉。
首先，是进入自己体内的能量鱼，从一条条银白色小鱼变成了一条条金huáng sè的鲤鱼。
其次，是自己肉身的筋脉，扩大了一倍。从仅能容纳白色小鱼通过变成了能让金huáng sè鲤鱼通过，原本被大量能量锤炼得再也容不下多余能量的筋脉，如今又如同海绵一般，能够汲取新的能量。
再次，自己全身上下的肌肉细胞比使用了高级改造药剂还要活跃，肌肉的控制精确到了毫米。
若是自己愿意，自己上臂上的肌肉就能毫无阻碍的跑到小臂上去，然后再回到上臂。
自己这是要变成一个橡皮人的节奏吗？
叶爽失笑，但其实自己心里暗爽得很。这样一来，化妆都不用再靠辅助的工具了，只需要控制自己的面部肌肉，就可以轻易改变自己的模样，想变就变，还不会被发现。
因为，这确实就是自己。
哈哈哈哈哈！
笑过之后，叶爽又要留力了。
没办法，自从龙形六式真正入门，自己手拉吊臂的力量可以轻松打破1万卡，这样的锻炼模式已经对自己产生不了任何作用。
就是肌肉、筋脉的能量，也在一个星期之后，再次被填满。
这一次，海绵宝宝再也吃不下了。叶爽只有没事找事儿，又开始了指头操，控制着手指、脚趾的力度来拉吊臂。
还别说，拉着拉着，叶爽越来越有感觉。他发现，随是控制着自己的一根手指用力，可实际上，若是他需要，整个手掌的力量，都可以集中到这一根手指上，从而让手指爆发出数倍的力量。
这方法好啊，用来整人那是完全看不出破绽。
到时候，跳上场来，露出食指，高高举起，摇一摇，再勾勾手指头，大喝一声：“谁敢上来挑战。我用一根指头，就能解决。”弹指间灰飞烟灭。
哈哈。
yy的时候，时间总是过得很快。
而同船的其他水手们，也你超我赶，每一回，都恨不得把吃奶的劲儿都使出来，向组长们证明：我很行！我很行!没有我，你们就过不了磁力海，到不了凌云山。
还别说，潜力发挥之后，每个人的力量和水平，都有了很大的提高。
“妈的，要是让我早这么锻炼，说不定我早已经成了拳圣，哪还会在这儿混啊。”曾三郎瘫软的躺在床板上，连动手指头的力气都没有了。一只小机器人，正在他全身飞来飞去，给他àn mó。
“这还用你说。要是我早这么锻炼，我一定一早就已经成了腿王了，哪还会在这儿混。”躺在曾三郎旁边的一个黑胡子大汉，一边嚼着机器人送到嘴边的一大盆食物，一边说。和曾三郎一样，他也累得抬不动胳膊抬不动脚了。
“得了吧，吹，继续吹。这满船圣啊王的，都到一个级别了，不一样要打生打死，竞争竞争。到时候，哥几个动手，我坐庄。”
“怎么，老铁，不想下场huó dòng啦？”
“huó dòng啥啊，当庄可比动手爽多了。你们打生打死，都瘸了残了，这凌云山，我可就当仁不让的去了。”
“美的你。”
“说到底，狼多肉少，资源第一。”
“有这红利在眼前，瘸子都能成大师。”
“对对对，小李子，你的言子越说越溜了。”
“什么时候出书啊，我们跑去围观围观？”
“有你们这帮损友，光看不打赏，不订阅，我就是写到老，都是个扑街。还不如当水手，不但吃得好，喝得好，还能免费旅游长见识，不爽了，还能按着哥几个揍一顿。”
水手舱里，一群水手说说笑笑，缓解着一天下来，身体的疲累。
有了fú wù型机器人的帮助，只要半天时间，他们就能生龙活虎，重新变成一条好汉。
就这样，在铁齿钢牙号全体船员们火热的训练和期盼中，铁齿钢牙号也加快了前往石斑星的速度。
原本需要6个月时间才能到达石斑星，硬生生的被提升到了4个月。
“轰。”
当铁齿钢牙号从空间跃迁中飞出，一个巨大的、明亮的太阳出现在众rén miàn前。
本章开头的歌是作者原创哦。求莫吐槽：）
(本章完)
