() 夜深人静的时候，尤一进入十万大山开始修习《降魔十八铲》，拖着好几百斤重的“如意金箍铲”来到了一处小山包前，开始了挖墙角，呸，是铲石头，每铲一下尤一都要耗尽全身的力气，因为如意金箍铲真的是太重了，而且进入系统后，变态球就把他的元力给封印了，只能用身体本源之力这对尤一来说绝对是要命的，虽然他现在的身体力量已经超出常人许多，但最多也就有着四百斤之力，如意金箍铲少说也得有八百斤，这间的差别大了去，但没办法，忍着痛的他只能一点一点的铲，破了，继续，腰折了，继续，蛋疼了，继续···
终于熬到凌晨四点半，尤一以要做早饭为由逃离了苦海，因为工地早上6点左右就要开工，早餐要么是面条要么就是馒头和稀饭，挂面大家肯定是吃够了，想了想尤一还是决定蒸一些馒头。
“滴，系统奖励《少林龙爪》秘籍一本，请宿主用此法蒸馒头。”系统突然提示道。
尤一龌龊的说道：“馒头？龙抓？怎么有点怪怪的呢！
“滴，宿主思想邪恶，今天的开山辟石训练加倍。”球球冒出来说道。
“啊，不要啊，我什么都没想，是你们思想不健康好不好？尤一委屈的说道，他的身体现在仿佛就要散架了般哪哪都疼，要不是期间系统给了一颗“大还丹”补补身子，估计他早就废了。
“少林龙爪，厨界十二绝技之一，以此爪做出来的馒头，入口绵柔劲道回味甘甜，要想学会古少林菜谱“面食篇”必须先学此爪法。”管家尼妹说道。
“好吧。”尤一心里叫苦不迭，降魔十八铲还没学会又来了个龙爪，这回落到混球里不死也要脱层皮，感受到识海有无数金色小蝌蚪在游动，尤一急忙闭上眼感悟。
······
空间里，尤一突然大喊一声，提气丹田，双犹如狂风骤雨，“抓面式”、“和面式”、“揉面式”···随着圆圆的馒头被一个一个摆上蒸笼，后者也逐渐领悟到了龙爪的精髓，尤一做馒头选用的面粉乃是菜园种植的“灵麦”打成，数量少之用少，要不是为了完成任务连他都吃不到。
早上5点半，馒头下灶，打开蒸龙后，白胖胖的大馒头散发着诱人的麦香味，让人忍不住的想要咬上一口，为了纪念自己第一次蒸馒头尤一风骚的在上面画了一点红。
“张姐，王姐，开饭。”
食堂早餐gòng yīng的有馒头和稀饭，还有泡菜，说起这泡菜也是大有来头，昨天剩下的莲花白没有用完，尤一本着不能浪费的原则就想腌制一些咸菜，把剩余的菜收入菜园，放入石糟，在上面撒上盐和泡椒，最后加入一些秘制香料和山泉水密封，放入菜园地窖储存，外界一小时系统一天，经过一夜的发酵正好赶上今天的早饭，至于粥也不是凡品，经黑锅火熬制而成，米是“灵米”，水取自菜园山泉，可以说这是一顿奢华到极致的早餐，恐怕连总统的早餐都无法媲美。
不到6点，食堂打菜窗口就排起了长龙，这些人的味蕾经过尤一的洗礼后，已经产生了味觉依赖，恨不得天天窝在食堂等着开饭，连上工的心思都没有了。
“排队排队，不要挤，馒头管够。”张姐和王姐大声喊道，早上馒头刚出锅的时候她们俩就吃了好几个，那味道简直比肉还香，到现在嘴里还有余香呢，她们现在已经和尤一亲热的打成了一片，有什么好吃的自然可以先行品尝。
“张姐，今天又做什么好吃的了，怎么这么香。”
“你眼瞎，没看张姐那白花花的大馒头嘛。”
“哈哈。“
”张二狗，你要作死。“张姐气急败坏的骂道。
·······
“这馒头又软又香，还有一股奶香味，太好吃了。”
“这粥是越喝越想喝，我都喝第碗了。
“你们懂个串串，这泡菜才巴适，香辣脆口，好吃惨喽。”
“妈了个巴子的，吃的我浑身冒汗，感觉力气都变大了。”
······
看到大家吃的香甜，尤一欣慰的笑了，希望自己做的饭能给这些工人师傅tí gòng能量，让他们辛苦的同时也能保护好身体。
午的时候，王之山来到食堂对尤一说道：“小尤，有个事情要跟你商量一下。”
尤一疑惑的问道：“您说王哥。”
只听后者小声的说道：“是这样的，程总晚上准备请甲方的几个领导吃晚饭，地点就设在了食堂，想让你给做几个拿菜。”
尤一听了后皱起眉头，他来工地是为了给辛劳的工人师傅们做饭不是来伺候老板的，再说尤家先祖留有家训，后人不可为王公贵族佐食，虽说现在没有贵族了，但总觉得有点本末倒置。
王之山看到后者有些犹豫，便笑着拍了拍尤一的肩膀说道：“小尤，你也别多想，程总不是那种沉迷于灯红酒绿的人，要不然也不会把客人安排到食堂，他请客也都是为了工地，你也知道现在是人情社会，只有开发商的老总高兴了我们这些建筑公司才有活干，底下的工人也才有饭吃。”
不得不说，王之山的话说服了尤一，他是厨子不是和尚，做不到清心寡欲也免不了世俗，“行，王哥，晚上几点，我好提前准备。”
看到尤一点头答应，王之山笑着说道：“晚上20点，等工人们吃完饭，这里有两千块钱你看着买些菜，不够就跟我说多了就留着做伙食费。”
其实尤一不差钱，因为他用的食材都是系统tí gòng的，每天的伙食费都可以省下来装进自己的口袋，但后者没有这么做，他打算用这些钱来改善工人们的伙食，送走王之山，尤一也要准备午饭了，做厨子的就这样，吃完上顿忙下顿，由于昨天时间比较仓促所以晚饭比较简单，午饭的重要性不言而喻，早饭和晚饭可以不吃但午饭必须吃好，尤一定的午饭菜单是：辣子鸡块、回锅肉、酸辣土豆丝、雪菜豆腐，鸡是尤一从家禽园里抓的八珍鸡，除此之外他还豢养了“贡鸭和灵鹅”，至于其它的家禽他还没有圈养权限，之所以养一些鸡鸭鹅和种植一些蔬菜也都是为了训练，根本带不出来，像今天这样把系统的食材拿出来做菜，他还是大姑娘上花轿头一回，除非是系统奖励或者做任务，否则系统是不会给他tí gòng食材的，巧妇也难为无米之炊，别看尤一现在学了不少技艺，但没有好的食材他做出来的菜也只能是凡品。
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