突然，宗曼云一下子弹了起来，只见她披头散发的样子，身子像个弹簧弹起来，黝黑的发丝在空气里张扬的舞动，一股淡淡的香水味道随后袭来，这一幕倒是给华成吓了一跳，不知道的还以为她现在是诈尸了呢。
华成惊恐似的往后一退，一时间惊讶看着宗曼云，不知道这个女人现在想要干什么，小白和华成面面相觑，眼神交流，都在打量着如何收拾这混乱的场面才好。
“我刚才说了什么？”只见宗曼云这么一句话，倒是让两个人更加无语，这醉了的倒是奇怪，一时间华成没想到她现在的突然清醒，倒是让他有些惊叹。
“你什么话也没说啊，说了什么？”华成一副不知道的样子，云淡风轻，对着宗曼云瞪大了眼睛，只见那宗曼云现在一下子又倒在了吧台之上。
两个人的仔细商量了一番后，才给这位měi nǚ辛苦的送回了家……。
第二天，消防队的队员们一个个都在体能室里训练，一轮轮的体能训练让他们一个个大汗淋漓，整个体能室里全是队员们的疯狂呼喊。
“加油，继续练，现在的情况是越难受，越是涨肌肉的时候，你们现在一个个的整天就知道玩玩玩，现在全都不把训练放在心上了，现在我要你们全都给我补回来。”连涛对着趴在地上的众人呼喊，掐着腰，拿着个棍子不断敲打着众人的后背。
“都给我好好做，不到我达到的目标，你们就别想吃饭！”连涛看着眼前的众人，手中的棍子不断点着地，这么左右走动，点地的频率是更加快了。
“涛哥，行了吧？还做？还做我估计今天能死在这了。”
“280，281，282，283。”
“涛哥，你这个目标也太大了，我们现在也一时间怎么完成，500个呢。”
“放屁！离吃饭时间还早着呢，我又不是让你们一下子全都做了，一个不停，这些时间都是你们的，谁要是在吃饭之前做不出来，那就别吃了，你们可都给我自觉点啊，要不然，我棍棒伺候，韩鲍文，你给我胳膊直点！”连涛支着个棍子，两个胳膊都搭在棍子上，淡然得看着眼前的队员们，这一个个只见汗水打湿了地面，不断敲敲打打起来。
往往这巨大的体力消耗，在后期都是举步维艰，几乎是每做一个动作，都可能会引起异常的剧痛，强力的运动一下子让众人更是艰难，旁边有几个偷懒的，在连涛的视线之外，能够得到一秒钟的休息，他们都是异常幸福。
华成尽可能的做着自己的训练，对于这巨大的目标，他也确实是有些打怵，可是为了自己的强大，华成现在是根本无所畏惧，尽可能的保持着自己的力量，几乎是将他的每一个力量都用到地方，尽管是异常劳累，汗如雨下，只见他的脸完全被汗水给浸湿了。
看着时间，连涛一手把着棍子，对着大伙喊道：“现在有累的可以休息一会，别做伤了，注意点自己的身体都，凡事也不能太极端了。”
听到这句话，只见众人一时间全都趴在地上，像是一个慵懒的豆虫一般，现在能在地上趴着那简直是天大的幸福啊，只听得整个屋子里一声声：“啊啊啊啊啊！”
望着众队员的欣慰，华成无奈的趴在地上，大叫一时间整个屋子里的声音布满了屋子，要是再多些人，估计就能把这房子给捅破了。
“我从来没这么舒服过，啊啊，我现在只想要亲吻大地。”小白哀嚎着，只觉得自己的手臂硬邦邦，像是个木头，现在是怎么捏也捏不动。
“好了，给我起来，继续做！”只见连涛拿起棍子就往地上疯狂的点，一时间屋子里的众人听到这句话，立马变得痛苦不堪，只听得整个屋子里满是大叫声。
“还来？要死了啊。”
“顶不住了。”
“哼，现在让你们玩，继续玩啊，怎么，现在知道厉害了吧？”连涛敲打着地面，对着地面上趴着的人大吼：“都给我起来，我看谁不起来，快点，继续！”
一时间屋子里哀嚎遍野，犹如是谁刚在屋子打了仗似的呼喊，一个个只见偷懒不成，加上连涛的强力打击，顿时便没了脾气。
过了许久，第一站起来的便是小白，在众人的齐声大喝的时候，没想到竟然是小白先起来，华成已经料到了是小白，因为，就靠着小白他那身体轻薄的样子，也就能够知道小白废了多少的力气，和其他人相比，小白现在的消耗简直就像是玩一样，也许这就是瘦人的一大好处。
对于小白第一，众人没有一个人不服的，就冲着刚才小白他那疯狂的上下起伏就知道，他这么一个古灵精怪的小子，现在的得意劲头是有多么强了。
华成闭着眼睛，只觉得自己的血气狂涌，一时间高低起伏，现在是越做越觉得整个臂膀像是被什么东西束缚了一样，巨大的热量袭来，阵阵的酸涩一齐涌来，足以让华成难以忍受了。
许久之后，终于到了吃饭点，而最后一个韩鲍文，还在地上趴着，众人嘲笑的看着韩鲍文，一时间像是看到了一个手下败将一般，让他们高兴的是，不时韩鲍文发出的奇怪声音，倒是让众人嬉笑。
“行了，你中午也就别吃了，走，其他人跟我出去吃饭，韩鲍文，你现在给我继续做，今天的午饭也别吃了。”
只见韩鲍文像是个毛毛虫趴在桌子上，一时间他现在双臂无力，根本没有所谓战斗力，在众人的不断嘲讽之下，韩鲍文更是难堪。
见众人走了之后，他一想到说中午不能吃饭，韩鲍文心里头便犯了嘀咕，吃饭可比命还重要啊。
韩鲍文立马精神一震，眼漏精光，瞬时间像是获得了充足的能量似的，一高一低，整个人立马获得了强大的能量，他现在只有一个想法，那就是想要快点做完，好快点吃饭啊！！！
本章完
