开训以后，警卫连的其他新兵都有训练任务，能够训练各种各样的技能，而唐建是司令员亲自委托的训练项目，所以训练起来既简单又自由，跟在老圣后面就行了。
老圣把他带到了训练场，“你每天的训练科目一样，所以我劝你现在就做好，对过这枯燥生活的心理准备，上午下午训练的时候，都要先跑一个十公里热身，然后回来练格斗！”老圣没有对他提什么要求，毕竟一切才刚刚开始。
听了班长的训练要求，唐建踏上了跑到开始热身，他没有想到用十公里来热身，虽然跑步对唐建来说并不是一件难事，但是十公里也是非常考验耐力的一件事情，不是轻轻松松就能下来的。
唐建毫不犹豫的开始了新一天的征程，一圈一圈地奔跑着，为了自己，也为了家人，慢慢变粗的喘气声，慢慢湿掉的衣服，汗水不停的滴下来，不知疲倦的奔跑……
大汗淋漓的唐建，跑完了十公里之后，拖鞋沉重的双腿走进了拳击室，老圣已经在那里等着他，扔给了他一副拳击手套，唐建知道接下来要干什么，接过了手套戴了上去。
老圣走到了拳击台上，冷酷的脸对着唐建说：“格斗也是一种武术，是一种文化，但是很多人都把他刚做了shā rén的工具，所以听到格斗两字时，大部分人只是想到了力量和凶狠，而一开始有抱着伤害别人的心态来学习格斗，那最终也只是停留在中等的瓶颈，很难突破！”
唐建戴好了手套，认真的听老圣说着，“那应该抱着怎样的心态呢？学习格斗不就是为了杀害吗？”唐建也是这样的认知。
“当然不是！格斗的最高境界就是心中无招，出手皆为招，若是没有强大的内心，根本不可能练到这种境界！所以你要抱着净化内心的心态学习格斗，和自己对决！”老圣说话时没有任何的起伏，永远都波澜不惊。
唐建若有所思的点了点头，对于老圣讲解的格斗文化，自己其实也是似懂非懂，不好好的经历体会，怎么可能进步超越。
“过来！我这样跟你说你压根就不能明白，咱俩切磋一下，你慢慢就懂了！”老圣说完脱光了上身，漏出了结实的肌肉，两只手相互击打着，怪兽般的身材让唐建想起了上次挨打的时候，心中有些恐惧。
唐建不太情愿的翻过了拳击台的护栏，认真的看着老圣，生怕他随时会发动攻击，唐建可是见识过他的速度和力量。
老圣慢慢的逼近唐建，二话不说就来了一套组合连击，唐建虽然忙着防备，但还是左右无暇顾及，挨了两个重重的勾拳，被打倒在地上。
“你对我仍然心存恐惧，你连狼都不怕，也不必害怕我！格斗的最初的境界，就是战胜自己内心的恐惧，越是害怕什么，越要去主动迎接他，哪怕你打不过他，给你造成恐惧的来源狠狠地消灭掉！无所畏惧，才能正常的使用招数！”老圣这样边说边讲，让唐建能快速的了解。
唐建听完老圣的讲解，消除了心里的恐惧，慢慢的靠近了老圣，双手护着腮部，准备新一波的挑战，老圣上前一步，做了一个直拳的假动作，然后动作很快的一个横踢，踢在了唐建的小腿上，“啊┈”唐建应声倒地，痛的龇牙咧嘴。
“天下武功，唯快不破，如何降低对手的速度，那就是把自己的速度练上去，自己的速度快了，才能有出手的机会，才能看清对方的套路，知道他们的弱点在哪里，纵使与对方的力量对比悬殊，也有可能战胜他！这就是格斗的第二境界！”老圣这样快的速度，还真不是吹的。
唐建再一次站了起来，慢慢的站在原地不动，他知道靠近老圣肯定要挨打，倒不如让他攻过来，自己还有一个反应的时间，“那第三境界是什么？”唐建问着，心理做好了准备。
“第三境界就是不达目的不罢休，功夫讲求气和神，气在平时，神在自然，你一旦走上了战场，那心中就只想着战斗战胜，其他的全都抛之脑后，不管对手怎样，不管压力多大，你心中只有一个信念，就是自己能赢，对手必输！一定要把他打趴下！”这一次老圣也站在原地，并没有动手，唐建在那里摆了半天的pose
“那第四境界是不是最高的境界，就是你这样的？”唐建边问边注意着老圣，生怕他过来一个措手不及。
老圣一听唐建这样说，开心的笑了，“哈哈哈……干这一行的最忌讳的就是自满，这第四境界我刚刚已经说过了，就是心中无招，出手有招，当你练的招数多了，应对别人的攻击就轻松自如了。”
唐建一听老圣笑了，顿时觉得气氛比较融洽，也就放松了警惕，谁想老圣快如猛虎的攻了过来，唐建连后退的机会都没有，就迅速的倒下了。
“从今天开始，你就得树立一个信念，不管是什么信念，一定要支撑你在这条路上走的越来越远！”老圣挥手让他起来，继续训练。
唐建知道接下来的一年半，自己将要重复的过这种生活，反正逃也逃不掉，倒不如好好的练习格斗，只要自己用心，说不定连老圣都给超越了，唐建站了起来。
唐建把自己的衣服脱掉了，上半身结实的肌肉正在大汗淋淋，他把衣服往旁边一甩，然后大吼了一声：“从今天起，没有任何人能打败我！”这也许就是他的信念吧，至少现在站在老圣面前，他已经没有了丝毫的恐惧，可以轻松上阵训练。
老圣看到了他这样怒吼，和第一次见面时一样，这个小子的眼神里，充满了无畏和勇敢，里面藏着太多的可能，心里非常的开心，暗暗的下决心，一定要把唐建带成和自己一样的冠军。
这一次，唐建自己主动找shàng mén来，一个长拳虽然凌厉却破绽很大，老圣不能手软，否则根本不可能让唐建有进步，于是一个侧闪，成功的躲了过去，一个摆拳回应了一下，唐建再一次倒下。
(本章完)
