莫名其妙的累总是无精打采,总是那么的虚弱,深深的思绪之后,你会渐渐发现,劳累的双层打击是致命的,所以你需要去不断地化解自身的劳累,并且妥善的改变产生劳累的现状,就如同我现在一样,劳心劳神劳力。
对于我而言,概述下,分三类,一,劳力,也就是对于身体的压力,身体的不够健壮,从而劳累。二,劳心,所谓心,其实就是我们能够承载的各种负能量,不开心,不痛快,失败,种种让你伤心的孤独悲哀,会劳心。三,劳神,伤身伤心之后,必然伤神,神其实就是属于我们**之上的精神力量。当我们超负荷的**劳累,心中承载的负能量太多的时候,那么不可避免的对自身的精神力产生了消耗压迫。于是劳心劳力劳神,最终命而危啊。
第一点劳力,这一点不可避免的因为生活工作的形式而有各种不同形式的劳作,产生的种种身体的劳苦,力尽等消耗。而这时候我们需要的就是合理的安排自己的劳作程度,除非是不可逃避的生死攸关,又或者其他刻不容缓的生存压力等等问题,其他的话,就需要合理妥善的安排自己的作息去改变,尤其是不要太过于的贪图玩乐,而伤身。伤身之后会伤伤心伤神,带来整个人的颓废。
第二点劳心,当我们身体产生疲惫之后,我们会不可自主的去承担身体所带来的苦闷,从而给心中增添各种负荷还有负能量,每个人都有承受极限,当你承受不住的时候,不时爆发伤人就是憋闷出自己的内伤。所以需要合理的去安抚自己的心神,从而让自己安心安神,学会放下那些苦闷,就如同我们累了之后,躺下休息,很舒坦,温养心神,不思不想不念,又或者累了之后,休息不要去动怒,要知道,自己的选择自己承担后果,不要以为自己受了苦是他人的错,靠天靠地靠人不如靠己,君子自强不息哦,未必都是君子,但是却需要借鉴对自己有利的行为方式。就如我一样,在累的时候,如果胡思乱想,我就试着让自己静心,从而快速的进入恢复当中,而不要动怒伤心。
第三点劳神,最近有点劳神,压力大,身体累,总的来说就是,生活不规律,对于身体力量的不和谐运用,心中苦闷的承受过重,于是伤到了精神,当我自己准备继续写作思考的时候,往往呆滞,并容易暴怒,因为略微的控制不住自己的脾气脾性。并且会过度劳累,毕竟,精气神是相互关联的,伤身伤心伤神之后,必然越来越脆弱。所以学会修身养性。首先静心,缓神,然后修养自身。给自己时间,空间,放缓脚步。
劳累过去之后,再去思考,自己劳累不已的时候的种种变化,发现自我的种种优劣,从而自我改善。劳累,身体累了,需要休息,承载着身体的苦闷,有事再来烦劳,再度承受心中的不耐,最后再来完成自己的心事,力有不逮,伤神伤身伤心。
三观而论
第一观,价值观,可以很好的让你知道自己的极限在哪里,明白自己的优劣自我改善,超越自我,需要更多能量的弥补才不会留下祸根。
第二观,世界观,世界的规则体现,一分收获,一份付出,当你劳累才知道珍惜,否则,唾手可得,何人在意。
第三观,人生观,对于人生而言,劳累不可避免,我们也可以去超越去坚持,但是凡事要有度,也要切记,损失之后的弥补,过犹不及,损失太多伤害了自我根本,却舍本逐末了