修自身，最基本从体貌整洁，行为举止。还有自身整体的精气神，来修养自身。最简单的比喻，比如现在，我就需要修身养性，我的身体，好累，眼睛，好累，因为玩shǒu jī，玩电脑，舍不得让它休息，容易伤到自己哦。我也尽量修养哈。
关于修身的话，大致分下应该就是，对于身体的方方面面的认识，休整。一，外在体现，穿衣打扮，外貌整洁等。二，行为举止，合理的安排作息于劳作，不要像我一样玩物丧志，伤了身体。
又着想了，在思考着第三点，其实不必太执着，汗。休养生息，修身养性，相结合哦。所以，两点内外即可
第一点，修自身的外在，我们需要注重的也就是两点，一点事我们的身体清爽，整洁，比如我们可以洗洗澡，剪剪头发，打扮一下自己的整体卫生，从而让自己神清气爽，做什么事情都能够有个好心情，这是让自身调整状态的一部分。第二点就是我们的穿着打扮。当我们整洁自身之后，自然需要外在的装饰与打扮，于是我们会挑选衣物来装点自身，各种的配饰，不同的意义与色彩，为我们带来不一样的气息，从而大道修自身的目的，让自身更安宁祥和，又或者是自己需要的状态，如书生，将军，舞姬，等等。
第二点，修自身的内在，从我们的行为举止方面，来提升自身的状态，毕竟一个人精神不振，又或者心绪不宁等等的状态，就是外在打扮如何完美，也会让人一目了然的看到它的缺陷。就如同傻子，就让图醉酒，就如同，财色掏空身体一样。
修自身的内在，第一点作息规律，又或者说保养好自己的身体，我们的身体就如同机械一般，当我们使用过度的话，必然会有相应的磨损，从而给自己带来损伤，无法完好的保持姿态，于是我们需要，三餐稳定，需要黑白分明，等等，做些的运作。第二点，行为举止，虽然我们的状态很好，外貌也很和谐，但是我们做的事情，也需要与我们的身份相符合，不能做出一些与身份不符的事情，从而破坏自己的状态，就如同将军，该有将军的身份姿态，不与小民争执。书生该有书生的气节，不受嗟来之食。舞姬有舞姬的媚态，舞中翩翩起舞。各自的姿态，因为合适自己的身份，从而修养自身，得到孕养。
修身，其本质意义，就在于保养自身，调节自身的状态，从而很好的去面对，又或者是去做其他的事情，让自己有更强的一面去面对。无论什么身份，当你决定之后，必然需要有相应的身份，去修养，从而面对。
三观而论
第一观，价值观，修身的价值在于，将自身所具有的力量，整合起来，以更饱满的姿态去对待，就如同我们拥有一百分的知识，但是平常总会有方方面面的失误，从而只能得到九十分左右，而调整自身，修养自身，从而达到，一百分的姿态去对待问题。
第二观，世界观，修身对于世界就如同我们观赏风景一样，赏花赏月赏秋香，都是有相应的时间，去孕育，去滋润，而不是，我们需要就能够拥有，毕竟，我们无时无刻不在消耗自身的力量，想要完美呈现自己的姿态，就需要修身。
第二观，人生观，人生苦短，人生如梦，人生如戏，当我们醉生梦死，糊里糊涂的时候，不妨静下心来，修身养性，从而安静的去看看这世界。
