刘苏问过武泽，为什么他对这个步法如此的重视，一定要把步法练到最好，刘苏也看过不少的拳击比赛，好像也没有武泽所说的转着圈的打法，都是正面的交锋。
武泽得到的回答是，那是因为他们不会，在擂台上的比赛就像战场用兵一样，要利用一切可以利用的手段来击败对手，并且这种梅花步不但可以用在拳击的擂台上，其他各类型的格斗赛都可以用。
这将成为刘苏的一个最大优势。
既然这样，刘苏就开始安心的练梅花桩，木桩所竖立的位置也都是按照梅花步所竖立的。
要做的第一不是上木桩，李胜利找来的梯子，刘苏顺着先爬上去。
等上去以后，刘苏才觉得，这比他想象的还要困难。
在下面的时候想的是，大胆的练就行了，不就是三米高的木桩吗。没什么了不起，可等站到了上面，就有了一种摇摇欲坠的感觉，这木桩的面积很小，只能站一只脚，单脚站立，刘苏赶紧把另一只脚放在第二根木桩上。
可是觉得有点晃，这是刘苏第一次站这么高练功夫，一点不适应。
他的腿有点发抖，“武泽，这木桩怎么不稳呢，它一直在摇晃。”
武泽在下面坐在凳子上，安心的喝着茶，“不是木桩在摇晃，而是你的腿在摇晃，把你的腿直起来，你一直弯着腿这怎么练？”
刘苏勉强直起了腿，不敢往下看，心一直都是提着的。
“刘苏，你就当做是在平地就行了，你在地面的时候，不就可以踩着点走吗？在上面你也一样可以的。”
“靠，这能一样吗？这万一摔下来可就惨了。”
虽然是这样说，刘苏开始迈步了，一脚一个木桩，走的非常慢。
和在地面不一样的是，刘苏终于知道什么叫脚踏实地了，在地面不用管这些，不会摔下来，可在三米高的木桩上，他的每一步都要踩稳了，什么叫踩稳呢？
立地生根，每走出一步，重心都要移动到这只脚上，一点虚的都没有。刘苏也终于知道了，武泽为什么让他练墩地走，就是为了把身体的重心墩下去。
走一步，用劲的踩在木桩上，稳住以后，脚尖变向，第二步迈出。
一步一步，走的很慢没关系，这只是刚刚开始。
每日六个小时的走木桩，这六个小时刘苏都要待在上面，用武泽的话来说，就算把一头猪放在上面，时间长了它也知道怎么走。
当然了，猪是没有那个毅力的，但是刘苏有这个毅力。
第一天的训练下来，刘苏的进步没有多大，走的还是很慢，但武泽认为，这就够了，第一天只要不掉下来，就算赢了。
刘苏下来以后，身上的衣服都湿透了，这比高强度的体能训还要折磨人，精力随时保持高度集中，下来以后有种虚脱的感觉。
脱掉外衣，是满身汗水的身体，站在地面上还有种不真实的感觉，也没休息，接着做体能训练。
再出一身臭汗，àn mó以后再泡个热水澡，武泽准备好刘苏的定制伙食，每一顿饭都要精确到克数，每种营养合理搭配。
刘苏的待遇已经是职业拳手的待遇了，甚至已经超过了，毕竟武泽所做的这些工作，比某些营养师，àn mó师还要专业，他的训练方法也都是最科学的。
为此，武泽几乎二十四小时跟在刘苏的身边，自己做教练赚的这点钱，都扔在刘苏的伙食费里了。
一连三天，天天如此，刘苏的进步依然不大，但是到了第四天，就开始出现转机了，刘苏站在上面，心里的畏惧感已经没有了，膝盖也不会打弯了。
“刘苏，你终于适应了在上面的生活。”武泽在下面还夸了刘苏一句，
“那是当然，我刘苏可以克服一切的困难。”
最为难得的是，刘苏一次也没有掉下来。
“接下来，你就要提速了，加快你的速度，以正常走路的速度完成一个循环，不能在这么慢了。”
难度提高了，刘苏开始加速，这么慢吞吞的，在擂台上一点用没有，速度一定快，最后的目标是跑动起来。
提速的过程是很缓慢的，这个急不来，因为刘苏没有经过扎马步这样的打磨下盘，一切都要他自己慢慢的适应，慢慢的找到窍门。
一天快一点就是进步，又过了七八天，刘苏的速度和开始相比，终于有落实质性的进步，可以用正常人走路的速度在木桩上面行走了。
而且有越走越快的趋势。
这一天，刘苏还在木桩上面做练习，有人来看他的训练了，之前有过很很多人来看，振兴拳馆的上上下下都来看过，特别是李胜利，天天来看刘苏的训练，每当有新人想来报名的时候，李胜利都会带着人来刘苏走木桩。
这已经成了振兴拳馆的一个景点了，靠着这个，李胜利拉拢了不少人来这里学拳。
可今天来的这位，让刘苏是又惊又喜。
张凌雪回家了，快过年了，她回家过年，知道刘苏在这里玩命的训练。
别人都好说，刘苏从来不当做一回事，可张凌雪一来，刘苏就紧张了起来，注意力被张凌雪吸引了。
“凌雪，你回来了，我正在练习踩木桩，你不知道啊，这是传统步法的一种，练好了这个我就有把握在拳王争霸赛上，走的更远。”
刘苏没敢说拿冠军，得名次，那样说显得有点好高骛远了。
“你好厉害啊，这么高我是不敢上去的，太吓人了，我有恐高症。”
刘苏很得意的炫耀，“这算什么，我还能在木桩上面快速的飞奔呢。”
说着话，刘苏就奔跑了起来，他还从来没在木桩上跑过呢，这也是一时兴趣，有意在张凌雪面前卖能一下。
从走变成跑动，这是梅花桩一道关口，速度会有大幅度的提升，要做这一点，并不容易。
开始的几步跑，刘苏跑的像模像样，有几分白会长的神韵，但是步数多了，刘苏还是差了点。
哒哒哒……几步下去，一个不留神，重心没有踩稳，就迈出了下一脚，然后身体一偏，重心失衡，一步踏空。
“我靠！”
刘苏翻着身就摔下去了。
