整理完丹药，两人便开始着手整理木架上的另一部分——书籍。这些书籍并不是什么功法秘籍，而是鱼玄机自已所写下的随笔和修炼的体悟心得。鱼玄机将她飞升前的修炼历程，包括突破境界时，她对法则的感悟，全都描述在了笔记之中。初时这些随笔还夹杂着一些鱼玄机写给丈夫李亿的诗词，最是饱蘸痴情，也非常凄凉。就如枫叶掩映江桥，遮挡着她眺望归帆的视线，无休无止的相思，像江水长流，无法阻断：“枫叶千枝复万枝，江桥掩映暮帆迟。忆君心似西江水，日夜东流无歇时。”这些随笔写了好几本，从第五本开始，法则的感悟渐多，诗词逐渐退出，直至第十本只写了一首《寄李亿员外》，表达她梦醒、痛定后的决绝，显示无论鱼玄机对李亿多么一往情深，哪怕她以匍匐的姿态泣泪哀求，李亿终究将她遗弃。第十一本开始通篇只有修炼记录而不再带并点儿女私情。鱼玄机明白千方百计都攥不住，只好撒手另谋出路转到专心修道一途上来。
修真一途虽然很多东西，只可意会，不可言传，但是有先人的经验摆在这里，那还是会让人少走很多弯路，尤其是鱼玄机从一个普通人转变成一名真正的修真者，很多时候，修炼上遇到的问题都可以在这些笔记上寻得解释。
这些东西，对陆仁杰两人而言，价值极大。在诸多随笔中，都提到了一套功法《长生诀》！这套功法，显然是荆棘奇带来的，而非鱼玄机所创。林紫霞秀眉一挑，突然她心有所感，看向了放置在书架角落的一方盒子，这盒子竟然又是玉质所制，淡黄中带着丝丝青色，精美异常。长方形，比一本16开的书籍大不了多少，看起来跟首饰盒差不多，林紫霞轻轻将它打开。玉盒之中，huáng sè的锦绢中静卧着一卷青色封面的书籍，封面上同样有一个奇特的六芒星状图案，六芒星下面是“长生诀”三个古字，这三个古字不知是何种字体，但由于长生诀三字本身笔画简单，一看就知道。书内的纸张其薄如蝉翼，但却有金属的质感。
翻开古书，第一页是首卷语，写这古书的由来。相传上古时期，黄帝曾经向**请教房中术与养生之道，**便传下《**经》与《长生诀》。《**经》讲得是男女行房时的禁忌与技巧，而《长生诀》传授的却是夺天地之精华，逆天修行之道。《**经》深受人民大众的喜爱，世代流传下来，而长生诀逆天而行艰涩难懂，能修成者万中无一，渐渐被世人所遗忘。古之仙人广成子在利用秘法回到天地初开的时期，悟通了天地宇宙的奥秘，重返人间后，把这知识经黄帝传与世人，并以甲骨文重新著写出《长生诀》，新的《长生诀》比之**所传要简化得多，也易练的多。新的《长生诀》以《道德经》第七章为总纲，引导修练者，使用者可以直接吸收天地万物精华为自身的先天真气，快速达到天人合一之境，突破筑基的困境，进而结出金丹，修出元婴最终渡劫，成就果位得窥长生。
首卷语之后就是总纲：天长，地久。天地之所以能长且久者，以其不自生也，故能长生。是以圣人后其身而身先，外其身而身存，非以其无私邪？故能成其私。其后引《太上老君内观经》之言以证长生之意：“信道易，行道难；行道易，得道难；得道易，守道难。守道不失，身长存也。”接下来便讲述修真的四大境界分别是：炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道四大境界，每个大境界又分数个小境界。
修真四大境界对应凡人的等级来说，炼精化气相当于筑基期、旋照期、开光期，炼气化神相当于融合期、心动期、结丹期，而炼神还虚相当于元婴期、出窍期、分神期，炼虚合道则是合体期、大乘期、渡劫期。炼气期是不能算为修真阶段，只能说是起始补漏阶段，补足身体的元精为筑基做准备而已。
按《长生诀》介绍，修真每个阶段分为前期、中期和后期。一旦筑基成功更是真正的修真者；达到金丹期就能够御剑飞行了；达到元婴期后，就拥有着无尽的寿命，随着精劲能量的凝结，修炼出自己的紫府元婴，就可以达到灵魂不灭；到了出窍期，就能元神出窍神游天外了；而到了分神期，能利自己神识分成多份同时运用；合体期就是元婴和肉身合一，达到完全合一的时候，身体能够支持瞬移了，就意味着要进入下一个境界——大乘了；修至大乘肉身不灭，神体纯净，炉火纯青，巩固修为，累积力量，准备渡劫；渡劫期，修真者修行路上最大的一道槛，需要接受天劫的考验，渡劫万分凶险，说是九死一生都不过分，如果侥幸成功渡过了天劫，那么就进入了修真者梦寐以求的仙界；少数渡劫不成兵解修成散仙，俗称地仙，需渡过九次天劫方能飞升仙界。
《长生诀》只介绍到渡劫期的修炼方法，渡劫之后的天仙境界只有廖廖数语：“了却因果，合道成圣，入混元大罗金仙境，超凡入圣，万劫不灭，因果不沾，无所不知，无所不能，天道不灭，圣人不死！”并无具体的修练途径。
