第十六章男女之道
吃饭讲究自然规律，叫饮食之道。男女有没有男女之道，有，中医里讲得很明白。
中医告诉我们，男子和女人三十岁的时候，身体最强壮，合成肾精的时间周期很短是七天，七天合成肾精饱满，第八天可以性行为，八天一次。男女三十，精神旺盛，七日和合，多必伤精。
到了四十岁，身体开始衰老，十五天合成一次肾精，半个月一次性行为。男女四十，精神渐衰，半月和合，多必伤命。
五十岁的时候，一个月一次。男女五十，精神已衰，一月和合，多必折命。
六十岁的时候，就要停止。你身体已经非常衰老衰弱，仅有的这点肾精用来滋养五脏、养命。男女六十，精神甚衰，断绝和合，有必病夭。
有人说，现在网络、电视里se qing的东西太多了，我脑袋里常常想的都是这些男nv yin luan的画面。这个对身体有没有伤害？有伤害。这个伤害叫yi yin，你那个意念yin luan，心里面的念头不好，大量地伤气和伤神。仔细观察那些yi yin的人，精神非常不好，萎靡、颓废不振，因为他们的气和神大量流失。意念yin luan，心火炽盛，肾水干枯，肾精动摇，伤神耗气，暗损性命。
肾精到底是什么？脑袋里面有脑脊液也叫脑髓，脑的下面是脊髓，脊髓的下面就是肾精。肾精之上，即是脊髓，脊髓之上，即是脑海，三者贯通，同是一物。脑髓、脊髓、肾精的成分完全一样，就是男女性行为所分泌的液体。古人告诉我们，精生髓，髓生海。一个人清心寡欲，肾精饱满，那个形气神跟别人不一样，生命力旺盛，往上就生骨髓、脊髓，精生髓；骨髓、脊髓饱满，往上补充，脑海就饱满，髓生海。你sè qíng泛滥，找qíng rén，大量消耗的都是你的脑髓、脊髓。很多年轻人脑子不好使，原因是长时间纵欲，脊髓流失光了，脑髓流失光了。
万物有规律，万事有周期，不懂得节制，恣情和纵欲，自取其中辱，自取其中死。
要懂道德，道是自然规律，德是按照自然规律生活，按照自然规律饮食男女。
衣不遮体，所谓xìng gǎn，引人yi yin，损人命精，害人害己，何苦何苦。
我们中国古人不骂人，就教育人。一个人不三不四、很好色、不正经，我们说他，你这个人太下流了。今天我们不懂，把这个当成骂人话。这其实不是，这是教育他、提醒他，是好心。什么意思？你这么好色，你这么不正经、不三不四，你那个脑脊液、脊髓正在往下流，那个下流，这个意思。肾精枯竭，脊髓下流，脊髓枯竭，脑海下流，脑海枯竭，命尽身死。
红颜祸水，不是说欺压女性，误会！红颜就是这个女子化妆得非常妖艳，勾人魂，看了神魂颠倒；祸水是她来祸害你来了。好人是教出来的，狐狸精也是教出来的，害人精还是教出来的。红颜美貌，招情惹祸，情爱越多，伤身败德，命运必惨，红颜薄命，人间真理。
找女朋友，浓妆艳抹，xìng gǎn诱人，像狐狸精，吸你脊髓，吸你脑髓，要你性命。你天天看着她，神魂颠倒一天八次，你能不早死吗？中国老话讲的好，丑妻近地家中宝。你说我媳妇很难看，宝贝，她让你每一天清心寡欲，你应该给你那个难看的媳妇鞠躬，你说你让我健康长寿。
饮食男女，名利享乐，大贪大毁，大用大费，亢奋异常，皆是凶兆。
有人提出，男子的阳痿、女子的性冷淡，碰到这个问题。男子的阳痿、女子的性冷淡是身体的自我保护机能，就是你的身体已经到了最低、最虚弱的状态，它自动进入自我保护了，它不能够再支持你进行这种消耗生命的纵欲的行为。这叫自我保护机能，生命本有的。就好像是外面天气很热，屋里很冷，大家进屋鸡皮疙瘩起来了，这个鸡皮疙瘩就是自我保护机能，它那个肌肉把毛孔都堵塞了，人身体的热量就不会很快地散发掉、不会很快地流失掉，保温，鸡皮疙瘩起这个作用。同时我们人一看到鸡皮疙瘩，就知道天气冷了，我得加衣服了，否则就感冒发烧了，你看它是自我保护机能。
大家真的要珍惜这个身体，要认识这个身体，我们对生命对自己的身体太不了解了，老祖宗对这个了解得太透彻、太圆满、太究竟了。我们特别感恩我们的先祖，中华民族的先祖三千多年前把这个说得清清楚楚、明明白白。
平平淡淡，本本分分，安安静静，朴朴素素，和和美美，幸福一生。
