第二天，天一亮。
罗辉按照自己目前要做的事情，将时间划分成了四份。
早上到中午用巨刃学习，中午到傍晚进行移动释放训练，傍晚到午夜练习钻研中的奥义，午夜到清晨利用精血淬炼身体附带休息。
至于购买合适的防具等其它琐事，罗辉将墨林墨尔招来，询问道：“《百裂拳劲》有没有学会？”
“没有。”墨林墨尔惭愧的低下了头，这才一天的时间，凭他们的悟性，怎么可能学会。
“现在再交给你们一个任务，巡视的时候帮我挑几件兽阶中级品质的防具。”罗辉拍了拍他们的肩膀，道：“做得好，《百裂拳劲》可以继续留给你们，直到学会为止。”
“真的？”墨林墨尔兄弟惊喜道。
“当然是真的，不过前提是要让我满意，防具价格不仅实惠，防护力一定要强。”罗辉道。
墨林迟疑道：“要说防护力，肯定是精铁锻造的比较强，但是穿戴起来比较沉重，影响灵活性。”
“防具的重量没有关系。”罗辉毫不犹豫道。
有对体质的增幅，以及每天吸纳精血淬炼，罗辉的体质比起其它斗师来简直好太多了，说是只披着rén pí的一阶魔兽也未曾不可，一副铁甲的重量不会影响他分毫。
“我们保证完成任务。”墨林墨尔兄弟大声道。
“对了，顺便帮我收集一些三阶魔兽的精血，还有关于钢骨蛛王能力的情报。”罗辉追加道，现在晋升三阶斗师后，之前备用的一二阶魔兽的精血已经很难达到淬炼体质的作用了。
“没问题。”墨林墨尔匆匆离去。
罗辉瞥了眼初升的骄阳，这才掏出《低级格挡术》开始学习。
这是一门以盾牌格挡为主的斗技，可以分解成二十二个招式动作，包括腰部动作、腿部动作、手臂拿盾动作、下腰动作、屈膝动作、双脚站位动作等等。
罗辉一个动作接着一个动作努力模仿学习。
学习的同时，罗辉开始领悟理解这门斗技的真正价值：防御本就吃亏，想要格挡别人进攻，腰力必须有劲，下盘一定要稳。这就得严格按照分解的招式动作练习如何下腰，双腿屈膝多少度最好，面对哪种角度的攻击，身子需要前倾多少等等。在此基础上，才会涉及到举盾格挡的技巧。
对罗辉而言，只要学会了腰力和下盘，这本斗技的价值就学到十之**。
罗辉一边大汗淋漓的练习着下腰动作，一边思考，腰力是人体爆发力的核心，能抵挡住别人攻击的腰力，如果借之施展该是何等凶厉，至少能将的威力提升一两个层次。
枫叶谷中，罗辉使用最少的招式是liè dāo四式中的最后一招，明明是威力最大爆发力最强的一招，这么不招待见的原因，便在于这一招对身体爆发力的要求太高。
寻常斗师需要提前助跑的方式蓄劲，才能施展出来。
罗辉几个月来偏重淬炼体质，即便如此，近距离施展出来也只是比寻常刀法稍强一些罢了，否则当日对付牛蛮子的时候，就不是一刀重伤而是一刀两半才对。
面对强弩之末的牛蛮子，的威力都不足以一刀取命，无怪乎被战狼帮的成员戏称——狼背上的刀法。
不过现在。
罗辉忍着辛苦，咬牙一笑，等他学会了腰力，就真的变成了近身交战中的shā shǒu锏。
正午时分，毒辣的阳光遍照大地。
罗辉这才从《初级格挡术》的练习中挣脱出来。
先去集市上转了一圈，看到一切正常后，罗辉回到小院，按照计划准备下午的练习——移动释放训练。
按照昨天郝连纯清的说法，影响移动中不能释放的原因，是强大的精神力hé píng稳的心境。
精神力提升的办法，罗辉很清楚，越是专注，精神力提高越快。他已经想到了一个提升精神力极好的办法，那便是外出猎杀魔兽，徘徊在生死之间的战斗，是一个人最专注的时候。
此刻，还是先从心境的锻炼开始吧。
要说心境，罗辉真不认为自己的心境会差。
毕竟曾经是dota世界级选手，最强战队之一的队长，经历过无数次dota世界级比赛。在那一场场没有硝烟的战斗中，拼的就是冷静的头脑、稳定的操作、机敏的反应。
罗辉的心境，早已不能用稳定来形容了，应该称之为磁石般坚定。
之所以不能在移动中释放，只是因为还没有磨练，没有契合度罢了。
罗辉尝试着慢步中释放，没有问题，当他加快步伐或者猛然转弯的时候，便不能正常释放了。
心境没有一丝波动啊，罗辉蹙起了眉头，用精神力内视体内，全神贯注着释放的全过程。经过几次尝试，终于发现不能正常释放的原因。
早在前几天研究时，罗辉便发现魔法师的根本是斗师，法术的能量来源是斗气。
因此，释放的过程，就像斗技一样，从血脉中经过，到手上施展。
平静的时候，血脉畅通，可以轻松释放；剧烈运动或战斗时，血液循环过快，会产生挤压、臃肿等情况，导致不能正常通过，所以释放不出来。
至于为什么斗技没有这种情况，是因为斗技是松散的斗气，而是排列成型的斗气。
这种情况，只能说明罗辉的血脉很娇嫩，还没适应法术横冲直撞的感觉，想来郝连纯清，应该是长时间练习，撞着撞着，就顺畅了。
那就先从跑步开始吧。
罗辉深吸一口气，绕着小院开始有节奏的小跑，口中还念叨着“一二一二……”的口令。
渐渐的，身体慢慢适应了这种匀速小跑，激荡的血液也照这个频率稳定了许多。
“火焰术！”
罗辉伸手往院中心一挥，一团火焰如期飞了出去。
果然如此，罗辉继续小跑着，不断向院中心空地上释放火焰术，持续了半个时辰后，除了血脉略有不适外，并没有其他问题。
可以进行下一项练习了，回身释放法术。
罗辉依然小跑着，猛然停住脚步，精神力激发的同时转身挥手，一团火焰瞬间飞了出去。
“不行，还得缓点。”罗辉额头挂满冷汗，捂着心口说道，刚才那一瞬，他感觉血脉像要爆裂般刺痛。
若是寻常斗师，受到这种内伤，立刻就得歇息三五天才行，这时候就体现出罗辉的强大之处了。
这个龙骑士被动技能所谓的提高生命恢复速度，体现在罗辉身上，不仅增强体质，提升体力恢复速度，连受到任何轻度伤势，都可以迅速恢复，像这种血脉损伤，一盏茶的时间就没问题了。
那就继续接着练。
这下子，罗辉放缓了步调，转身也不那么突兀，释放火焰术时，血脉虽然还很刺痛，但还在承受范围内。
就在他专心练习的时候。
“阿辉。”
随着一声清脆的叫声，雷震霄亭亭玉立的倩影出现在了小院门口。
