“别光站着啊，跳吧，二十个，大家自己数。”
靠前的董珊，靠中间的蔡紫薰等女生虽然能看到胡勇老师的动作，但心里想着，感觉动作有些累啊，而且让我们自己数到二十，不是所有人都能数到吧，就稍稍愣了下。而靠后靠边的蔡默等人，则是因为前面有不少人当着，虽然可以听到胡勇老师的声音，但看不到胡勇老师的动作，所以打算跟着前面的人一起，前面的同学没动，自己也就左右看看，没直接开始蛙跳。
一看老师再次发飙，首先是前面看的到胡勇老师动作的那些同学开始蛙跳，再之后别的同学有样学样的跳起来。
一个，两个，三个……
蔡默有样学样的一蹲一跳，心里默默数着，同时观察着边上几个同学蛙跳的情况，发现有几个同学根本没怎么下蹲就起跳了，而有几个跳的很慢，当然，跟自己一样安静蛙跳的最常见。
“这边几个，还有那边几个，重跳，蛙跳的时候屁股全部蹲下去，看看边上的同学怎么跳的。”胡勇老师绕着蛙跳的同学们走着，看到散在一些同学完全zuò bì式的轻松跳着，忍不住指指他们，批评道。
蛙跳其实相对而言，是非常累人的一项huó dòng，前几个的时候蔡默还没什么感觉，做到十来个的时候，就觉得真心累，还不如跑圈，不过大家都一样，速度都很慢，有些基本就是蹲下去，站起来。
“你跳好了？”慢慢的，蔡默注意到不少同学已经站着不在跳，不知道是跳完了还是跳不动了，突然，他注意到蔡斌也不跳了，忍不住好奇的问道，因为蔡斌在他边上，速度跟自己差不多，而且他还是那部分被要求重跳的同学之一，自己都还没跳完，他就跳完了？忍不住好奇的问道。
“大家都停了啊，不过我也没数自己跳了几个，跟着大部队就行。”蔡斌歪着身子站着，笑呵呵的跟蔡默说到。
真心机智啊，以前自己怎么没发现小伙伴蔡斌这么机智的，不过老师都说跳二十个了，反正也没几个了，还是跳完吧，虽然也不清楚自己数没数错。蔡默继续艰难的跳着，都已经成班上最后几个还在蛙跳的人员了。
“真心累啊，而且我感觉自己蛙跳的时候膝盖这边偶尔还会咔哒的响一下。”额头上冒出了许许多多的汗珠，部分融合一起滑落，蔡默跳完后，喘着气，双手撑着大腿，忍不住跟蔡俊杰和蔡斌抱怨道。
“我也有，不过就刚开始的时候响了一下，还吓了我一跳呢。”后面，蔡俊杰微喘着气，回应了下蔡默。
“嘿嘿，我什么感觉都没有，看来还是我健康啊。”蔡斌一听两个小伙伴的话，赶紧出来补刀。
“滚开，懒得听你说话。”一听蔡斌的话，蔡默就忍不住推了他一把，哪有这样的损友啊，同时笑骂道。
蔡俊杰嘴角微微上翘，乐呵呵的看着两个小伙伴打闹。
“好了，看样子大家都已经跳完了，那我们继续下面的热身动作。”胡勇老师虽然知道有不少同学其实是没有跳到二十个的，不过都是小孩子嘛，而且看样子都已经跳的累了，也就不多说了。不过部分同学已经开始窃窃私语或打闹起来，还是赶紧进入下一个动作，省得同学们精力过剩。
接下去的一些动作相对轻松点，主要就是些前后左右压腿和原地高抬腿跑，蔡默等同学跟着胡勇老师的要求很快就完成了。
“接下去我来介绍下这节课最重要的内容，就是大家之后一直要用到的广播体操，除了周一升国旗和下雨天，大家每天上午都是要跳的。今天是第一节课，我初步讲一下，再教几个动作，大家学的快的话，之后还可以玩一些游戏，学的慢的话游戏就没得玩了哦！所以大家要认真听，认真学。
我们现在教的是第八套广播体操，总共是原地踏步加八节运动，八节运动分别是伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、侧身运动、体转运动、全身运动、跳跃运动和最后一节整理运动。
这些动作有些简单，有些比较难，有些还比较有趣，有些你们会比较喜欢，比如侧身或转体运动，估计到时候会有一部分同学借助这个动作来看班上漂亮的女同学或帅气的男同学。
别笑，笑什么笑，大家看看边上，看谁笑的最欢，笑的最欢的估计到时就是转身看的最积极的。”胡勇老师看到一群呵呵笑着的同学，赶紧提醒到。
蔡默等大部分同学都觉得胡勇老师很严肃很认真，不过听到他介绍说可以看漂亮的女同学和帅气的男同学，都仍不住笑了出来，觉得胡永老师一下子亲近了和可爱了许多。不过一听他说看看边上的同学谁笑的最厉害，大家就马上闭上了笑着的嘴巴，同时东看看西瞧瞧。
班级到是按胡勇老师的期待，瞬间安静下来。
“首先是原地踏步走，一共两个八拍，非常简单，学一遍就行，大家跟着我的动作，先抬左脚，一二三四五六七八…”
“下面是第一节，伸展运动，大家先看我做一遍……，
接下去分成几个动作……，
大家一个动作一个动作跟我学……，
好了，我喊口号，大学做下我看看……，
这些动作应该这样的……，
再来一遍……”
蔡默等少年们一边看着胡勇老师的动作，一边心里默默记着，接着半生不熟的跳起来，只是，看上去真心惨不忍睹。
不过在老师的指点下，每个人都或多或少被改进了一些动作，再重复训练几次后，至少大体上一些动作是齐了。虽然没有老师跳广播体操的那种健美有力感，但却有着一种生命的朝气，稚嫩而美丽。
