“凡人想要修炼得脱凡，洗筋伐髓，打通身体中的筋脉。脱凡12重天，分为前期，中期，后期，还有圆满。1-3重为前期，4-6重为中期，7-9重为后期。10-12重为圆满。”小白道。
“脱去凡躯后，就得为以后的修途筑造根基，筑基分3层，初期，中期，后期，筑基就是凝练真气，越浑厚越好，当体内的真气液化的时候就能冲击真元镜了。”小白继续道
“筑基之后就是真元镜，真元镜，真气化为真元，那是质的脱变，这一步卡住了很多人，因为各种原因，真气始终不能化为真元，从而寿元耗尽而死。”小白继续道
“真元镜之后就是元丹镜，和筑基镜一样，凝练体内的真元，液化后凝成元丹，就能御空而行，元丹分九品，品级越高越好，这关系到你后面的化元镜。”
“元丹境之后就是化元镜，化得元丹孕育元神。元丹九品，一品化为井，二到三品化为溪，四到五品化为湖，六到七品化为河，八品化为江，九品成海。而有的人天赋异禀，或因为功法原因，或得到了什么异宝，或是其他原因，最后元丹化成了海”
“化元镜之后就是超脱境，也叫彼岸镜。终于超越凡镜，成就元神，到达彼岸。能够元神裹着肉身横渡宇宙。而元神的强弱，取决于前面的化元镜，元丹化的越大，成就元神就越容易，也越强大。”
“而超脱境之后就是士级，将级，君级，王级，皇级和帝级。除了士级和将级，君，王，皇，帝。同级中的最强者都会有封号，诸天万族都已有封号为荣。你起码要有了王级封号才能在宇宙中勉强拥有自保的能力。”小白道
小白顿了顿，根本不给他发问的机会，又道“至于帝级之上的境界对你来说还太早了，等你到一定的境界，自然会知道。超神空间中，有一座修炼塔，里面包罗万象，你每突破一大境界就能得到各种奖励，有法宝，神通，丹药，法决等等。还有一座最珍贵的天道碑，你以后千万不要让人知道你有天道碑。记住了，天道碑一定要用元神去感悟，当你悟透的时候，宇宙之大，任你纵横。”说完，袁宝眼前一黑就晕了过去。
当袁宝醒过来的时候，印入眼前的就是一张略带憔悴，面容苍白，却依然美得让人窒息的脸庞，卿蒹葭。
“啊，你醒了？还有哪里不舒服吗？我去叫医生。”卿蒹葭说完就到门外找医生去了。
也就在这时候他才回过神，洁白的床单，蓝白条纹的病号服，还有着略带刺鼻难闻的消毒水味道，这是在医院啊。心念一动，神识就以他为中心伸展了出去，他“看”到了卿蒹葭正和一位中年医生，还有几个小护士一起向他的病房走来。“看”到了医院的招牌，“看”到了嘉陵江，“看”到了轮船，“看”到了自己租的房子和几个工友，也“看”到了自己的亲戚朋友们，还有自己的老家，那个离主城一个多小时车程的小县城，神念继续向外扩张着，他想看看自己的神念能“看”到多远的地方。就在这时脑袋一阵剧痛，他知道，到极限了。也知道了，方圆一千公里。
