青云道长是一个看上去六十来岁，实际年龄有一百二十多岁，仙风道骨，身穿道家长袍的男子，他双目炯炯有神，盯着林飞看，时而双目射出异彩，就向看到一个稀世珍宝。
林飞被看的头皮发麻，不过青云道长是林飞和他家牛的救命恩人，林飞一点都不担心自己遇到的人是喜欢吃人肉的妖怪。
青云道长突然抓起林飞的一只手，再次更加经致入微地给林飞把脉，发出一丝真气，探查林飞全身每一处经脉穴位、五脏六腑。过了一会儿，青云道长才对在旁边观看的众门人弟子道：“果然是一块上好的璞玉，全身经脉穴位都是通的，是千年一遇的武学奇才！老夫终于能在死前完成祖师爷的遗命！真是天佑我疑雾隐仙派！”
“武林奇才？当今世界崇尚科学，古代武学已经失传，难道还有古武高手隐藏于深山老林？”林飞心中满是惊讶，然而又生出一丝希望。林飞在电视剧中见过很多武功奇高的大侠，对大侠充满了向往，也想长大后当一个行侠仗义，打遍天下无敌手的大侠！
青云道长慈祥地望着林飞，道：“孩子，你想不想学高深莫测的武功。我只有一半的把握能把你造就成绝世高手，要是不成功，你不仅当不了武林高手，反而有可能死在我手里。你害不害怕？”
林飞道：“我一点都不害怕。爷爷你只管放心大胆的教我武功，不管什么苦我都能吃，就是万一我累死了，我也绝不怪你。”
青云道长感叹道：“好孩子！你是祖师爷所说的有缘人，你大难不死，必有后福！我相信你一定能逢凶化吉！”然后对门人弟子道：“传我命令，召回所有在山谷练功的人，分一半人守住山洞两个出口，一半人给我护法。我在给这孩子输送内力的时候要绝对的安静，哪怕是一只麻雀都不能放进来。都听明白了吗？”
“听明白了——”众弟子得令，立刻将山洞警戒起来，另有两人到山洞外的山谷召回在那里练功的弟子。
张三丰之后的疑雾隐仙派历代弟子在大限来临之前都要将功力尽量均匀地传给下一代弟子和下下一代弟子。疑雾隐仙派的人一般能活到一百岁到一百三十岁，少数能活到一百五、六十岁。他们一般在六十岁才开始收徒弟，每人一生一般只收一个徒弟，除非徒弟意外身死，或者不守清规戒律，玷污了良家妇女的清白，又或者贪图名利，耐不住寂寞，将疑雾隐仙派的秘密泄露了出去，被以违反门规的罪名处死，才收两个徒弟。
虽然疑雾隐仙派不禁止门人弟子结婚，但是大多数疑雾隐仙派弟子一心习武、修仙问道，选择独身，过着真正道士般的清修生活，只有少数疑雾隐仙派弟子一面习武、修仙问道，一面娶妻生子。因此疑雾隐仙派三代同堂，人数也只有三十来人，算人家属，也不超过五十人。
青云道长由于继承了历代先祖的内力，再加上自己修炼的内力，拥有的内力大约相当于元末明初普通武林中人修炼四万年获得的内力，相当于隋末唐初普通武林中人修炼一万年获得的内力。清代以后就不提了，因为随着全球人口急剧增长和西方工业革命的到来，地球的大气层被污染了，日月精华即宇宙各种能量粒子能抵达地球表面的不到元末明初的一千分之一，不到隋末唐初的四千分之一。
日月精华是内力的根基，吸取不了日月精华，就练不成内功。清代以后的人修炼内功进展十分缓慢，修炼三十年内功所获得的内力抵不上隋末唐初普通的武林中人修炼三天获得的内力，内功就逐渐失传了。以内功为基础的轻功和金钟罩、铁布衫等外家功夫也随着失传。古武就衰落了。
根据古武理论，修炼内功分“炼精化气，炼气化神，炼神返虚，返虚证道”四个阶段，其中的“精”指的是人体本身的精气、元气，与日月精华、五谷粮食之精华，通过一定的呼吸吐纳方法，将这三种精华融合，就成了真气，又称内力。
不断修炼内力，打通全身经脉穴道，强化筋骨皮，同时经脉，拓宽经脉，使经脉变得更强更韧，能容纳更多的真气在经脉内流转。这样的武者就突破后天之境，进入先天之境，不需要后天的呼吸，靠先天的胎息，就能生存。
在这个状态元神就得到了强化，元神就代替灵魂控制人的身体，在元神的控制下，人体的阴阳自动维持平衡，生命潜能达到极限的理想状态，当进入物我两忘的状态时，真气自动在体内流转，日月精华自动地汇集于身体，经过提纯、去杂质后纳归丹田气海穴。元神使真气变得越来越强大，越来越强大的真气反过来促使元神变得越来越强大。两者互相促进，良性循环。
“炼气化神”指的就是元神和在元神控制下的内功修为突飞猛进的阶段。这一阶段的武者内功处于先天之境。
坚持修炼、强化元神，就能进入一个精华内敛、返璞归真、从充盈到空虚的状态。因为人的生理条件是有极限的，经脉的宽度、强度和韧性都有极限，穴位的大小、数量也是有极限的，那么人体经脉、穴位能容纳的真气就有极限。要使有限的经脉空间容纳尽可能多的真气，唯一的办法就是通过修炼，使真气的纯度和密度提高，由气态变成液态，像血液一样的东西，但与血液是两种截然不同的东西。这样的话，本已充盈的经脉穴位就能变空，近乎虚无。这就是“炼神返虚”，这一阶段的武者内功处于仙侠之境。初期仙侠武者能活二百年，大宗师仙侠武者能活五百年，大圆满者仙侠武者能活一千年。
返虚之后，再勤加修炼，进一步提高真气的纯度和密度，就能使液态的真气变成半液态半固态的真气，储存于丹田气海穴，凝结成内丹。一粒黄豆大小的内丹所蕴含的内力就相当于一个隋末唐初普通武林中人修炼五千万年所得的内力，相当于元末明初一个普通武林中人修炼两亿年所得的内力。修出一粒绿豆大小的内丹就相当于一个隋末唐初普通武林中人修炼二百万年所得的内力，相当于元末明初一个普通武林中人修炼八百万年所得的内力。
这就是道家隐仙派修炼内丹而成仙的理论基础。根据道家隐仙派的理论，炼出内丹就算突破了仙侠之境，进入人仙之境。修炼一粒绿豆大的内丹能活一万年，修出一粒黄豆大小的内丹能活一百万年。
空气污染是现在武林高手近乎绝迹的最根本的原因，科技的兴起和热兵器的兴起，使武功显得不那么重要，练的人少了也是一个原因，但没有空气污染这个原因大。
至于元神，与灵魂一样，按照科学是不存在的，按照半科学来讲灵魂是脑电波，确切来讲是一组电磁波。而元神是东方神话和古代武术理论中的东西，或者是两者的结合：
我们所熟知的宇宙又叫做有极界，是由物质组成的，是运动的，变化的，与有极界相对应的是无极界，无极界的最大特点就是寂静，不运动，不变化。无极界的物质称为无极质，无极质相对灵气（神仙、妖魔鬼怪法力的基础）和内力而言具有高出不知多少万倍的能量，所以无极质又称为灵质，是物质的质，不是灵芝的芝。
元神的主体就是无极界的灵质，正如物质能产生意识一样，人的大脑能产生意识，灵质在一种特殊的巧合的情况下也能产生意识。于是本来不运动的无极界的元神就会运动，离开死一般寂静的无极界，跑到千变万化的有极界——宇宙中。
元神在宇宙中运动，不受物质的阻碍，能穿透一切物体而不受损伤，但是天长日久，无神就会变得越来越微弱。所以有了意识的元神就要寻找一个寄居体来保护自己，既能不被宇宙的物质削弱自己，又能享受高级生灵认识世间万物的乐趣。妖魔鬼怪、神仙、人的身体就成了元神最理想的寄居体。
元神与灵魂共同存在于妖魔鬼怪、神仙、人的大脑之中。元神是一种高级生灵，它不愿管理自己的寄居体，对自己寄居体的**和灵魂都不管不问、不争不斗，就像影子一样。但是元神在无聊的时候就会主动读取大脑内的思维意识，对于自己的寄居体有一个初步的了解。
由于元神是比灵魂更高级的智慧生灵，身体若由元神控制，就会产生无穷的生命潜能。魔界、天界、妖界、冥界、龙界、精灵界修练法术就是为了刺激元神，让元神更多的参与对身体的管理，以获得更多的生命潜能，从而获得更多的灵力。
古武修习者只要刺激元神苏醒，让元神控制身体，生命潜能就会极大提高，真气在体内自动运行，真气自动调和阴阳，身体进入最佳状态，修炼内功的进度一日千里，几天不吃不喝不睡不呼吸都没关系。
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