和苏生三人简单的聊了一下，王宽便拍拍手大声的喊道：“集合，集合，集合，都在干什么呢，到了也都不做热身，身体不热起来等等操练可是很容易受伤的，你们难道是想多花习武资源，也起不到很好的效果么？”
大家闻声，也就十一个人，列队集合也很容易，现在时辰时尚早，其他武师高年份的弟子也都没有到，王宽现在算是给自己这些一年的弟子开小灶了，毕竟正常时候的训练，王宽可都是五六十号人一起看的，难免有的照顾不周。
待大家都排好队，王宽便仔细的打量着大家，有的已经热身好了，有的却没有，便摇摇头恨铁不成钢的怒道：“都赶紧打几套聚热式，保证全身核心温度，动作要标准规范，确保每块肌肉，每个关节都得到有效的动员。
你知道么？就你们这种状态，这种态度，要拉到军队里，十有**都会练废，军队可不给你们时间热身的，自己都不自觉的做好，没人能帮到你们，只许一次下不为例，我下次到了后便是直接开始操练了。”
大家看狂人怒了，都不敢怠慢，就苏生一脸懵逼，不知道怎么做。
“苏生你过来，你不会聚热式么？”王宽指着有样学样的苏生严肃问道。
苏生低着头走到王宽面前小声的说道：“不会。”
“真是麻烦，学过人体脉络么？”王宽皱眉再次问道。
“没有~。”苏生看王宽的脸黑得，都不敢说话了。
王宽忍住暴怒，叹了一口气说道：“我只教一遍，能学会多少，就看你的了，学不会就去请教师兄们，脱上衣。”
“哈？”苏生疑惑。
王宽说道：“字面意思都不了解么？你不脱上衣，我怎么给你指点啊。”
苏生点头，脱下上衣，王宽还没等苏生回应，手就在苏生的身上开始动了，手指边走动边说道：“这条是任脉，起于小腹，下出会阴，向上沿腹内到关元。。。。。。”
王宽一口气把八脉十二经络都说完，呼吸了一口气问道：“记住了多少？”
没听清楚王宽说的话，苏生一个愣神问道：“什么？”
苏生一个愣神，王宽很是不喜，没理会苏生，继续说道：“奇经八脉和十二经络并不是堵塞状态，它能自行的运作调节人体的所需，贯穿全身上下纵横交错。
奇经八脉对于十二经脉就好像一个湖泊，分别统摄有关经脉气血、协调阴阳。
当十二经脉及脏腑气血旺盛时，奇经八脉就能够蓄积多余的气血。
当人体功能活动需要时，奇经八脉可以渗灌供应气血，当然这些调节运作正常情况下我们是感觉不到的，只有到了武者才能清晰的感受到那股气息。”
苏生刚刚进入了震惊的状态是因为，自己惊讶的发现系统体态透明图中就有八脉十二络，能看到一股气息在自行运转，自己对应着的身体来感受，现在甚至能感觉到那股热流的存在，惊奇自己难道就进入了武者的行列了么？所以才分神的。
不过被王宽一提醒便没再冥想系统的信息了，打算回屋时再自己钻研钻研，开始认真的听王宽授武。
王宽看苏生认真听了，便边做聚热式的动作边跟苏生解释：“我们聚热式就是依靠前人的开拓，找出的那股气息的运行规律，再加以结合身体各部位的动作与呼吸，来调节，强化，全身上下肌群，骨络，气血的内功法门。
不过比起武者学的内功法来说作用并不算太大，甚至可以说微乎其微，因为那股气息是自行运转的，我们只是利用罢了，不是运用，虽说利用但却是可以让人体全身上下产生热量，活动开全身的肌群与骨络，乃至活跃气血，因此故为聚热式，和扎马步一般也是有助于感受脉络气息存在的。”
王宽的解释形象的很，其实就是为了跟苏生说明一件事情，聚热式的动作要领都是根据奇经八脉和十二经络来动的。
有作弊图在，在加上王宽亲自在旁指导了一会，苏生便很快的学会了聚热式，待看系统的时候，内功中就多了一项聚热式准一阶熟练度1，潜能值也多了3%到了33%
看苏生没多久就掌握了要领，王宽脸一黑，这小子不会是玩我的吧，八成是之前学过的，不然怎么可能这么快就掌握了呢，而且动起来还有声有色，至少比自己教了几个月的弟子都好了，动作不快不慢更契合脉络运行。
但王宽显然不想与苏生一般见识，自己的弟子强点也好，为提升金堂做充足的准备，毕竟不仅仅是弟子需要要习武资源，自己也是需要习武资源的，在有条件的情况下，谁不希望往高处走，成为人上人。
就在王宽教苏生聚热式的时间，大家也都打完了几套聚热式，毕竟领悟能力，付出的努力各不相同，效果也都有差有好，但基本都达到了热身的效果，苏生在王宽的标准要求，效果也是杠杠的，皮肤在初升的晨光照射下，泛着亮光，有雾气升起，显然都开始冒汗了。
王宽看时间都快到辰时了，便说道：“马步走起，迎接初升的太阳，向往更强的明天。”
“是”整齐的声音响起，大家便扎起了马步。
王宽一拍头，头痛的说道：“苏生，你是又不会扎马步么？”
苏生挠挠头说道：“还好，见过，不是我现在这个样子么？”
王宽摇头说道：“太不标准了，你对脉络理解尚可，其实扎马步也是为了感受脉络的存在而设立的，在锻炼人体的意志力到极限的同时，身体脉络的气息热流会达到最清晰的状态，甚至有人能清晰的感受到那股热流，到了那种地步其实就可以称为准武者了，差的就是再学一门内功了，只是模糊的感觉不算，不过模糊那都对你们来说太早了。
毕竟不是谁都像当今十一王子姬军神那样，八岁成就武者，如今十八更是达到六品武者了，以战修行，战场上有幸与姬公子实乃大幸”王宽说着说着，眼里便露出了尊敬的神情然后鼓励道：“不管是谁，要成为武者都需先悟脉开脉，你们正迈出这第一小步。”
