在巴萨篮球队里待了一个月后，这场所谓的交流才算是落下帷幕。
可以说，在被虐的情况下，每个球员都有所得，也或多或少找到了各自的缺陷，并为此努力补强。
而池上的收获自然最为丰厚，以他的英文水准和实力虽然不能够和这些职业球员打成一片，但也能够进行交流，从而从他们身上学习到一些技巧和经验。
一个月的努力，池上系统的学习到了欧洲步和一些欧洲常例的战术配合，实力获得了一些进步。
对于池上这种实力的球员来说，每一点进步都是弥足而珍贵。
陵南室内篮球馆。
边缘处，池上轻柔的做着一些比较怪异的动作，由轻到重，却是在练习瑜伽。
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理心理情感和精神方面的能力，是一种达到身体心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法调息的呼吸法调心的冥想法等，以达至身心的合一。
对于球员来说，身心协调的好处不说，单是瑜伽能够增加身体的柔韧和协调性，就足以让不少球员选择练习。是以哪怕是在nba，也有不少职业球员或多或少练习过瑜伽。
在日本，池上的身体算是处在顶级阶段，优点是力量大身体强壮体力充沛以及一流的素质；可惜每个人的身体总会有些缺陷，池上的灵活性在日本只能算是中上水准，更不用说是职业联盟了。
这或许就是肌肉男的悲哀，虽说凡是都有例外，但往往力量足的基本都缺乏灵活，而身体灵活的又基本力量孱弱，想要两者同时具备，除了先天的身体外，还需要后天的努力来进行弥补。
像池上这样的球员，由于身体不够柔韧，经常会导致不够灵活，若是小幅度变相自是能够轻易使出，但若是像欧洲步这样的大幅度转向就比较勉强了。而只要是篮球比赛，大幅度转向对于进攻球员的重要性不言而喻。
或许池上在日本可以像詹姆斯那样动用自身力量来达成突破，在后场怕是除了牧绅一外，这一招都能轻松辗压。然池上看重的是未来，他自然不会将自己的未来局限在日本这样的弹丸小国，而是进入最高级别的职业联赛nba
以nba球员的身体素质，能够拥有抗衡他的力量的球员自然不少，若是仍旧一如既往的使用蛮力突破，以后的道路只会越发狭窄。也只有开发出力量与灵活共存的身体，才能彻底在那个天才横行的联盟中站稳脚跟。
当然，这是以后的事情了。
在池上反复练习瑜伽的时候，球场上，鱼住正手把手的教导内藤一些进攻技巧，比如背身脚步勾手等他所擅长的内线进攻技巧。
而另一边，田冈教练则抱着双手，满脸严肃的看着两人，致使两人不敢有丝毫懈怠。
田冈教练性格严谨刚烈，有足够的专业素养，对于球员的训练抓的很紧。只要给他足够的时间，以田冈的能力足以将一支资质平庸的球队打造成强队。
但过刚者易折，田冈茂一过于严厉的性格，训练量过大，长此以往总会给球员一定的心理压力，原著中的鱼住和福田就因为这样的原因而产生过消极影响。
欣慰的点点头，田冈教练收回目光，转而看着刚刚拿到手的通知，目光中满是掩饰不住的兴奋和得意。
“高头，这一次终于又赢过你了。”
通知上盖着神奈川县大赛组委会的印章，内容简而言之就是聘请田冈教练充当不久后秋之国体的代表队教练。
这一届神奈川县的教练候选人仍旧是高头和田冈，按名气来说，高头胜过田冈，但若是依照成绩来看，田冈所执导的陵南又压过海南一头，可以说各有各得优劣。
只是由于去年高头教练所率队的神奈川代表队在第一轮就因为轻敌败北，导致神奈川代表队获得了令人难堪的秋之国体一轮游，这实在是令组委会成员心寒，于是田冈顺利上位。
秋之国体大赛是县与县之间的篮球对决，重要性仅次于全国大赛，对于各个县的县大赛组委会来说是最好的荣誉，从侧边可以反映各个县的篮球水平。
成为神奈川代表队的教练，田冈接下来自然要挑选参加秋之国体的球员，共有12个名额。
其中进入田冈教练眼睑的预备球员自然不少，分别有陵南的池上鱼住仙道和内藤，海南的牧绅一池田和广和名高光，翔阳的藤真花形和长谷川，武里的今村，津久武的伍代，三浦台的村雨，以及湘北的赤木三井和宫城，候选总共16人。
田冈教练接下来则是再剔除三人，以达到12人大名单。
身为陵南教练，陵南四人自然优先选取，而牧绅一池田和广藤真花形以及三井寿同样必入榜单，这样就固定住了九个名额，剩下的自然是看球队所需。
其中名高光赤木和村雨都属于内线球员，按照阵容来看内线还需要一名替补。从实力上来看，赤木和名高光相差仿佛，村雨略逊一筹，而从理智上来看，二年级的赤木和村雨胜过名高光，从情感上来看，田冈交好安西教练而讨厌高头教练。总而言之，经过各种比较，赤木刚宪这头猩猩就这么幸运的被选入阵容。
内线的球员选择完毕，接下来就轮到外线，由于控卫有三巨头把持池上牧绅一和藤真，控卫自然不再需要，是以还要入选两名锋卫摇摆人，于是担任控卫的宫城落选。
翔阳的长谷川是名防守悍将，津久武的伍代是名标准的投手，武里的今村则是一名准王牌球员。
虽然身为防守悍将，长谷川平常能够加不少分，但像秋之国体这种强度的比赛中就显得有些鸡肋；按理来说，纯射手的伍代是各个教练都喜欢的球员，不需要为此分配多少球权；但武里到底是今年的县大赛四强，若是无人入选怎么也说不过去，何况今村的实力还要胜过伍代。
经过种种比较，最后的两个名额给了伍代和今村，长谷川因此落选。
大名单确定后，田冈教练第一时间就将之发给组委会，以待秋之国体开启。
