那对夫妇向着杨老叫了声：爸，我们回来了。
杨老对着夫妇“嗯”了一声。
那个男的说道：这位是？
杨老说道：这是我认的兄弟。
那对夫妇脸色立马变了一下。
杨老接着又说：不过，我们交我们的，你们交你们的。
那对夫妇脸色才好一点，要不然年纪这么大了叫一位年轻人叔叔，多难为情啊。
杨老转过头对着刘超群说道：这是我的儿子杨志彤和儿媳妇苏佳瑶。
刘超群向着杨志彤夫妇微笑道：你们好，很高兴认识你们。
杨志彤点点头说道：你好，我们也很高兴认识你。
刘超群突然说道：你是？市委书记？
杨志彤诧异的说道：你认识我？
刘超群说道：不认识，我在电视上看见过你。
杨志彤“哦”了一声，接着问道：你们这是？
杨老说道：我准备送超群回去呢，刚好遇到你们回来。
杨志彤说道：别急啊，我们刚回来，我们也认识认识。
刘超群也不好怎么拒绝他们，毕竟客人热情挽留，不能强行离开吧。
就随他们回到客厅的沙发上坐下，杨志彤泡了一壶茶，每人倒了一杯，就在沙上聊天。
杨志彤问道：超群，你现在在哪上班？
刘超群说道：我在旭升公司上班。
杨志彤说道：你跟我爸是怎么认识的？
刘超群说道：我们是在公园里打拳认识，我们经常切磋武功。
杨志彤“哦”了一声，终于看到刘超群的不平凡。
杨志彤继续问道：那你武功肯定不错吧？
杨志彤想着，能让杨老看重并结交的，肯定有很不平凡的地方。
杨老插嘴道：他武功很不错，比我的都要高。
杨志彤震惊道：比你的还高？那怎么可能？
杨老说道：有什么不可能，人外有人，天外有天，我们不知道的东西还多着呢。
刘超群谦虚地说道：哪有这么厉害，只能算还行吧。
杨老说道：超群你就太谦虚了，你这样的算还行，那我们这些人就不好意思说会武功了。
杨志彤向刘超群介绍他媳妇说道：超群，这是我媳妇，叫苏佳瑶，在市第一医院任院长。
刘超群说道：你好，苏院长。
苏佳瑶点了点头：你好，超群。
杨志彤说道：超群，你的武功这么好，要为社会多做点贡献。
刘超群说道：我们小人物做的贡献在限，你们当领导的做出的贡献才多呢。
杨志彤哈哈一笑道：就你会拍马屁。
杨志彤接着说道：有没有想到刑警队去做做的想法。
刘超群说道：没有，我自由习惯了。去那里约束太多不自在。
杨老说道：志彤，你就别拉他去刑警了，现在这样也挺好的，自由自在的，说不定过段时间就慢慢发达了，比在刑警队那边干强多了。
杨志彤说道：也是也是，是金子在哪里都会发光的。
他们聊了大概半小时，刘超群起身辞行，杨老三人也就不客气，把他送到门口，跟刘超群说欢迎他下次有空再来。
刘超群从杨老别墅回到公司宿舍，洗漱完毕，盘腿坐在床上，五心朝天，意守丹田，练起了从小就一直经常练习的内功。正运行一周天，内力回归丹田，然后反运行一周天，内力回归全身肌肉，如此循环往复。
这是刘超群小时候就根据书籍记载着练习的，在开始练这内功心法的时候，正方向运行时，虽然很难练习下去，但是经过刘超群的努力，每一天还是有那么一点点进步。
反方向练就不这么容易了，刘超群在反方向练的时候吃尽了苦头，每次反方向运行时都全身剧痛，差点就放弃不想坚持下去了，就好像走火入魔一样。
但每次练习过后，得到的好处也不少，就是**力量比以前更强大了，更有耐力了。应该是肌肉得到内力的滋润，运动时肌肉充满了力量，好在后来这样反方向练功时，疼痛慢慢减轻了，经过一年多的练习，反方向练习完全没有疼痛感了。
每天晚上刘超群都这样一正一反练习内功，早晨很早就去公园跑步，锻炼全身的肌肉，把存储在全身细胞里面的内力炼化，达到锻炼肌肉的目的。
这样一来，刘超群练功练的内力就分成两部份，一部份内力进入丹田，存储在丹田里，以后跟别人对抗时可以调动丹田里的内力，丹田的内力达到一定程度，刘超群就会进入相应阶段的武者。
另一部份内力进入肌肉里面，每次都会被刘超群用来锻炼**，这样一来，基本上刘超群达到什么阶段的武者，**力量也能达到同样阶段的程度，只凭**力量就能对抗同样阶段的武者。
丹田有多少内力，肌肉就能存储同样多的内力，这是一个能量平衡规律。但是肌肉的内力每次都会被用来锻炼**消耗完，把内力转换成**力量，这是一个不断存储的过程，存了多少内力**就有多少力量，**的力量消耗完，慢慢就能自行恢复，不像丹田内力消耗了要运功恢复。
所以，刘超群单单就是**力量就远远比相同阶段的武者运用内力时的力量更加强大，刘超群现在虽然只是一个二流武功高手，但**力量就能达到一流高手甚至先天高手。在使用丹田的内力慢慢滋润**的情况下，这样就能在对抗中延缓**力量的消耗速度，是很方便阴死对手的一种好方法，以至于高一两阶段的的武者都很难打败刘超群，比刘超群武功高太多的肯定不屑出手，这就是刘超群小时候吃尽了苦头换来的高额回报，正所谓吃得苦中苦，方为人上人的道理。
刘超群就这样盘腿坐在床上练了一个晚上，虽然一晚没有睡觉，但是第二天刘超群还是精神饱满，甚至比一般人睡上一晚还更有精神，一大早就起床去公园跑步练拳，以达到锻炼肌肉的目的。从公园回到公司宿舍，洗漱过后吃了早餐去公司上班，刘超群在上班时候意外地接到金龙帮张元标的电话。
(本章完)
