（一）
在人的一生中，
有许多的苦难。
我们面对苦难，
需要激励自己，
不能轻言放弃。
生活是个天使，
还是一个恶魔，
不同的人总会，
有不同的结论。
生活很不简单，
就像一朵玫瑰，
乍看那样美丽，
也有坚硬的刺，
叫你一不小心，
就会受到伤害，
付出痛楚的泪。
（二）
有一个小姑娘，
到了玫瑰园里，
被玫瑰刺痛后，
向母亲哭诉道：
这是个坏地方!
在日常生活中，
常有这样的人，
他们稍受挫折，
就会愤愤不平，
报怨生活无情。
其实这是一种，
眼光狭隘表现。
他们还不知道，
生活是复杂的，
也是很公正的。
你如果从她那，
采撷绚丽花朵，
就必须要付出，
相对应的代价。
有苦才会有甜，
如果只片面地，
注意苦的一面，
永远体会不到，
生活中的欢乐。
（三）
生活苦难在于，
背负过多辛酸。
不仅教会你笑，
也会叫你体会，
那泪水的苦涩。
如果走进苦难，
我们也要好好，
享受这片苦难。
是否从此就会，
前途渺茫了呢？
就算在苦难中，
也要体味快乐。
苦难也昭示着，
明天幸福来临。
这一切的苦难，
是人生的考验。
在苦难里沉沦，
是没骨气的人。
生活是复杂的，
人也许在失去，
同时也在获得。
失败了不要紧，
倘若你能从中，
吸取什么教训，
总结一些经验，
在以后的生活，
学习和工作中，
灵活加以应用，
就能取得进步。
这不就是生活，
给你的馈赠吗？
（四）
人生就是这样，
会给你以打击，
但也在授予你，
别的一些东西。
关键在于自己，
是认准了磨难，
从此灰心失望；
还是能够从中，
发现有利一面，
学会一些以前，
没掌握的东西。
苦难是种考验，
也是一种锻炼，
勇敢面对苦难，
就能不断进步!
一个人的一生，
要尽可能完美，
那就要以一种，
很积极的态度，
认识人生苦难，
发掘生活美好。
只有这样的人，
才是生活主人，
才会真有长进，
才会真正幸福！
（五）
在任何情况下，
遭受痛苦越深，
那么随之而来，
喜悦也就越大。
从未遇到不幸，
才是更大不幸；
他从未有机会，
检验自己能力。
极度的大痛苦，
是精神解放者；
惟有此种痛苦，
让人大彻大悟。
人在困难时刻，
应该深入思考，
多思会有办法。
珊瑚如果远离，
惊涛骇浪侵蚀；
那无疑是葬送，
珊瑚岛的美丽。
不经巨大困难，
难有伟大事业。
年青时候没有，
尝过苦水的人，
不能健康成长。
苦难也许就是，
人生最好老师。
不屈服于苦难，
勇敢去正视它。
（六）
如果你受苦了，
那么感谢生活，
它给你的感觉；
如果你受苦了，
那么感谢上帝，
说明你还活着。
人们遭受灾祸，
往往成就事业。
不幸就是一所，
最美好的大学。
勇敢克服困难，
困难化为良机。
你的苦难越大，
荣耀也就越大。
最精美的宝石，
琢磨时间最长。
最贵重的雕刻，
受凿打击最多。
痛苦能毁灭人，
受苦的人也能，
把痛苦毁灭掉。
创造需要苦难，
是上帝的礼物。
伟人的优点是，
遭遇不利艰难，
仍然百折不挠。
（七）
世界上的事情，
都不是绝对的，
结果因人而异。
苦难对于天才，
是一块垫脚石；
对于能干的人，
则是一笔财富；
但是对于弱者，
它是万丈深渊。
只有毅力才会，
使人取得成功。
而毅力的来源，
在于毫不动摇，
在于坚决采取，
为了达到成功，
所需要的手段。
伟大事业根源，
不断坚韧工作，
以全副的精神，
不避艰苦从事。
微笑面对苦难，
学会阳光心态，
坦然接受现实，
凡事积极看待。
（八）
现在是我生命，
最黑暗的时刻。
阳光离我很远，
月光离我很远；
就连一抹星光，
也看不到影子。
心中压着痛苦，
无法对人倾诉。
只有自己一人，
慢慢咀嚼消化。
人生很多时候，
只能依靠自己。
能帮助自己的，
就算再亲的人，
就算再好的友，
都会爱莫能助。
比如情感煎熬，
心灵上的重创；
比如莫名其妙，
天上掉下官司。
（九）
为了帮助自己，
我每天都写诗。
这是心情日记，
对着自己倾诉，
自己鼓励自己。
每天回复书友，
认识不认识的，
都会互诉衷肠，
谢谢对我鼓励。
除了刻苦读书，
更加努力写作，
以及虔诚工作，
我还常常找出，
许多事情来做，
在忙碌中充实。
对我帮助最大，
是我别出心裁，
开始练习微笑。
不管此前一天，
究竟发生什么；
不管夜里做的，
是美梦是噩梦，
每天清早醒来，
都要把头转向，
窗外朦胧曙色，
露出一个微笑。
练习微笑成为，
我的一个习惯。
我在笑过之后，
什么样的苦难，
都会很快忘掉。
